1<!doctype html> 2<html lang="de-DE"> 3 4<head> 5 <title>Mediathek | TRB Chemedica AG</title> 6 <meta charset="UTF-8" /> 7 <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1" /> 8 9<!-- Usercentrics --> 10<link rel='preconnect' href='//app.eu.usercentrics.eu'> 11<link rel='preconnect' href='//api.eu.usercentrics.eu'> 12<link rel='preconnect' href='//sdp.eu.usercentrics.eu'> 13<link rel='preload' href='//app.eu.usercentrics.eu/browser-ui/latest/loader.js' as='script'> 14<link rel='preload' href='//sdp.eu.usercentrics.eu/latest/uc-block.bundle.js' as='script'>
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16 17<!-- /Usercentrics --> 18 <!-- Google Tag Manager --> 19
19<script> 20 // create dataLayer 21 window.dataLayer = window.dataLayer || []; 22 // Create the gtag API, so you donât have to write dataLayer.push() and can use gtag() instead. Â 23 function gtag() { 24 dataLayer.push(arguments); 25 } 26 //Use the gtag method to pass default consent settings to Google Tag Manager. 27 gtag("consent", "default", { 28 ad_user_data: "denied", 29 ad_personalization: "denied", 30 ad_storage: "denied", 31 analytics_storage: "denied", 32 wait_for_update: 2000 // milliseconds to wait for update 33 }); 34 // Enable ads data redaction by default [optional] 35 gtag("set", "ads_data_redaction", true);
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35 36 37 (function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': 38 new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], 39 j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 40 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); 41 })(window,document,'script','dataLayer','
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41'); 42
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42 43 <!-- /Google Tag Manager --> 44 45<!-- Meta Pixel Code -->
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46 47 ! function(f, b, e, v, n, t, s) { 48 if (f.fbq) return; 49 n = f.fbq = function() { 50 n.callMethod ? 51 n.callMethod.apply(n, arguments) : n.queue.push(arguments) 52 }; 53 if (!f._fbq) f._fbq = n; 54 n.push = n; 55 n.loaded = !0; 56 n.version = '2.0'; 57 n.queue = []; 58 t = b.createElement(e); 59 t.async = !0; 60 t.src = v; 61 s = b.getElementsByTagName(e)[0]; 62 s.parentNode.insertBefore(t, s) 63 }(window, document, 'script', 64 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); 65 fbq('init', '
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67 68<noscript><img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=6092429934165554&ev=PageView&noscript=1" /></noscript> 69<!-- /Meta Pixel Code --> 70 <link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/wp-content/themes/mediapool-child/favicons/apple-touch-icon.png"> 71<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/wp-content/themes/mediapool-child/favicons/favicon-32x32.png"> 72<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/wp-content/themes/mediapool-child/favicons/favicon-16x16.png"> 73<!--<link rel="manifest" href="/wp-content/themes/mediapool-child/favicons/site.webmanifest">--> 74<link rel="mask-icon" href="/wp-content/themes/mediapool-child/favicons/safari-pinned-tab.svg" color="#5bbad5"> 75<link rel="shortcut icon" href="/wp-content/themes/mediapool-child/favicons/favicon.ico"> 76<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c"> 77<meta name="msapplication-config" content="/wp-content/themes/mediapool-child/favicons/browserconfig.xml"> 78<meta name="theme-color" content="#ffffff"><link rel="preload" href="/wp-content/themes/mediapool-child/fonts/barlow-v12-latin-regular.woff2" as="font" type="font/woff2" crossorigin> 79<link rel="preload" href="/wp-content/themes/mediapool-child/fonts/barlow-v12-latin-500.woff2" as="font" type="font/woff2" crossorigin> 80<link rel="preload" href="/wp-content/themes/mediapool-child/fonts/barlow-v12-latin-700.woff2" as="font" type="font/woff2" crossorigin> 81
81<script> 82 (function() { 83 if (localStorage.getItem('mp_acc_font_size') === 'true') { 84 document.documentElement.classList.add('mp_acc_font_size'); 85 let font_size = localStorage.getItem("mp_acc_font_size_val") ?? 100; 86 document.documentElement.style.fontSize = font_size + '%'; 87 } 88 if (localStorage.getItem('mp_acc_contrast') === 'true') document.documentElement.classList.add('mp_acc_contrast'); 89 if (localStorage.getItem('mp_acc_blue_filter') === 'true') document.documentElement.classList.add('mp_acc_blue_filter'); 90 if (localStorage.getItem('mp_acc_night_mode') === 'true') document.documentElement.classList.add('mp_acc_night_mode'); 91 if (localStorage.getItem('mp_acc_hide_images') === 'true') document.documentElement.classList.add('mp_acc_hide_images'); 92 //document.documentElement.style.fontSize = savedFontSize; 93 })(); 94 </script>
94 95<link rel="alternate" hreflang="de" href="https://www.trbchemedica.de/service/mediathek/" /> 96<link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://www.trbchemedica.de/fr/service/mediathek/" /> 97<link rel="alternate" hreflang="nl" href="https://www.trbchemedica.de/nl/service/mediathek/" /> 98<link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://www.trbchemedica.de/service/mediathek/" /> 99 100<!-- The SEO Framework von Sybre Waaijer --> 101<meta name="robots" content="max-snippet:-1,max-image-preview:large,max-video-preview:-1" /> 102<link rel="canonical" href="https://www.trbchemedica.de/service/mediathek/" /> 103<meta property="og:type" content="website" /> 104<meta property="og:locale" content="de_DE" /> 105<meta property="og:site_name" content="TRB Chemedica AG" /> 106<meta property="og:title" content="Mediathek" /> 107<meta property="og:url" content="https://www.trbchemedica.de/service/mediathek/" /> 108<meta name="twitter:card" content="summary_large_image" /> 109<meta name="twitter:title" content="Mediathek" />
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110 111<!-- / The SEO Framework von Sybre Waaijer | 10.11ms meta | 4.43ms boot --> 112 113<style id="wp-img-auto-sizes-contain-inline-css"> 114img:is([sizes=auto i],[sizes^="auto," i]){contain-intrinsic-size:3000px 1500px} 115/*# sourceURL=wp-img-auto-sizes-contain-inline-css */ 116</style> 117<link rel='stylesheet' id='reusablec-block-css-css' href='/wp-content/plugins/reusable-content-blocks/includes/css/reusablec-block.css?ver=7.0.7' media='all' /> 118<style id="classic-theme-styles-inline-css"> 119/*! This file is auto-generated */ 120.wp-block-button__link{color:#fff;background-color:#32373c;border-radius:9999px;box-shadow:none;text-decoration:none;padding:calc(.667em + 2px) calc(1.333em + 2px);font-size:1.125em}.wp-block-file__button{background:#32373c;color:#fff;text-decoration:none} 121/*# sourceURL=/wp-includes/css/classic-themes.min.css */ 122</style> 123 124<style id="global-styles-inline-css"> 125:root{--wp--preset--aspect-ratio--square: 1;--wp--preset--aspect-ratio--4-3: 4/3;--wp--preset--aspect-ratio--3-4: 3/4;--wp--preset--aspect-ratio--3-2: 3/2;--wp--preset--aspect-ratio--2-3: 2/3;--wp--preset--aspect-ratio--16-9: 16/9;--wp--preset--aspect-ratio--9-16: 9/16;--wp--preset--color--black: #000000;--wp--preset--color--cyan-bluish-gray: #abb8c3;--wp--preset--color--white: #ffffff;--wp--preset--color--pale-pink: #f78da7;--wp--preset--color--vivid-red: #cf2e2e;--wp--preset--color--luminous-vivid-orange: #ff6900;--wp--preset--color--luminous-vivid-amber: #fcb900;--wp--preset--color--light-green-cyan: #7bdcb5;--wp--preset--color--vivid-green-cyan: #00d084;--wp--preset--color--pale-cyan-blue: #8ed1fc;--wp--preset--color--vivid-cyan-blue: #0693e3;--wp--preset--color--vivid-purple: #9b51e0;--wp--preset--gradient--vivid-cyan-blue-to-vivid-purple: linear-gradient(135deg,rgb(6,147,227) 0%,rgb(155,81,224) 100%);--wp--preset--gradient--light-green-cyan-to-vivid-green-cyan: linear-gradient(135deg,rgb(122,220,180) 0%,rgb(0,208,130) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange: linear-gradient(135deg,rgb(252,185,0) 0%,rgb(255,105,0) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-orange-to-vivid-red: linear-gradient(135deg,rgb(255,105,0) 0%,rgb(207,46,46) 100%);--wp--preset--gradient--very-light-gray-to-cyan-bluish-gray: linear-gradient(135deg,rgb(238,238,238) 0%,rgb(169,184,195) 100%);
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class="vc_column_container"> 1547 <div class="vc_column-inner header_wrapper"> 1548 <!-- Burger â° --> 1549<button class="burger" aria-label="Navigation ein-/ausklappen" aria-expanded="false"> 1550 <div class="inner"> 1551 <span></span> 1552 <span></span> 1553 <span></span> 1554 <span></span> 1555 </div> 1556</button> 1557 1558<nav class="main-nav" aria-label="Hauptmenü" aria-expanded="false"> 1559 <ul id="menu-hauptmenu" class="level-1"><li class='level-1 nav-item menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page'><a href="https://www.trbchemedica.de/augenheilkunde/" >Augenheilkunde</a></li> 1560<li class='level-1 nav-item menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page'><a href="https://www.trbchemedica.de/orthopaedie/" >Orthopädie</a></li> 1561<li class='level-1 nav-item menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children'><a href="https://www.trbchemedica.de/produkte/" >Produkte</a><button type="button" class="toggle-submenu" aria-haspopup="true" aria-expanded="false" aria-label="Untermenü von Produkte öffnen"><span class="visually-hidden">Untermenü öffnen</span></button> 1562<div class='submenu-wrapper level-2'><div class='submenu-content level-2'> 1563 1564<ul class='level-2'> 1565<li class='level-2 nav-item menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page'><a href="https://www.trbchemedica.de/produkte/augenheilkunde/" >Augenheilkunde</a></li> 1566<li class='level-2 nav-item menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page'><a href="https://www.trbchemedica.de/produkte/orthopaedie/" >Orthopädie</a></li> 1567</ul> 1568</div></div> 1569</li> 1570<li class='level-1 nav-item menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-has-children'><button type="button" class="toggle-submenu with-text" aria-haspopup="true" aria-expanded="false" aria-label="Untermenü von Patienteninfo öffnen">Patienteninfo</button> 1571<div class='submenu-wrapper level-2'><div class='submenu-content level-2'> 1572 1573<ul class='level-2'> 1574<li class='level-2 nav-item menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom'><a href="/hilfe-bei-trockenen-augen/" >Hilfe bei Trockenen Augen</a></li> 1575<li class='level-2 nav-item menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom'><a href="https://www.hilfe-bei-arthrose.de/" target='_blank'>Hilfe bei Arthrose</a></li> 1576</ul> 1577</div></div> 1578</li> 1579<li class='level-1 nav-item menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page current-page-ancestor current-menu-ancestor current-menu-parent current-page-parent current_page_parent current_page_ancestor menu-item-has-children'><a href="https://www.trbchemedica.de/service/" >Service</a><button type="button" class="toggle-submenu" aria-haspopup="true" aria-expanded="false" aria-label="Untermenü von Service öffnen"><span class="visually-hidden">Untermenü öffnen</span></button> 1580<div class='submenu-wrapper level-2'><div class='submenu-content level-2'> 1581 1582<ul class='level-2'> 1583<li class='level-2 nav-item menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page'><a href="https://www.trbchemedica.de/hilfe-bei-trockenen-augen/service/gratisproben-und-kontakt/" >Gratisproben und Kontakt</a></li> 1584<li class='level-2 nav-item active menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom current-menu-item'><a href="/service/mediathek/?typ=dokument" aria-current="page" >Regulatorische Dokumente</a></li> 1585<li class='level-2 nav-item menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom'><a href="/wp-content/uploads/2025/02/Meldebogen-zu-unerwuenschten-Nebenwirkungen.pdf" target='_blank'>Meldebogen (UAW)</a></li> 1586<li class='level-2 nav-item active menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page current-menu-item page_item page-item-385 current_page_item'><a href="https://www.trbchemedica.de/service/mediathek/" aria-current="page" >Mediathek</a></li> 1587<li class='level-2 nav-item menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom'><a href="/service/mediathek/?typ=prospekt" >Prospekte und Broschüren</a></li> 1588<li class='level-2 nav-item menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page'><a href="https://www.trbchemedica.de/service/kontakt/" >Kontakt</a></li> 1589</ul> 1590</div></div> 1591</li> 1592<li class='level-1 nav-item menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page'><a href="https://www.trbchemedica.de/ueber-trb/" >Ãber TRB</a></li> 1593<li class='level-1 nav-item menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page'><a href="https://www.trbchemedica.de/karriere/" >Karriere</a></li> 1594<li class="mdr-requirements hidden-no-burger"><a href='https://www.trbchemedica.de/service/mediathek/?typ=dokument' target="_blank" title='MDR Requirements / Instru
1594ctions for use'>MDR Requirements / Instructions for use</a></li><li class="fachkreise-login hidden-no-burger"><a href='https://www.trbchemedica.de/fachkreise/' title='Fachkreise'>Fachkreise</a></li></ul></nav> 1595 1596<div class="search2"> 1597 <form role="search" method="get" id="searchform" class="searchform" action="https://www.trbchemedica.de/"> 1598 <div> 1599 <label class="screen-reader-text" for="s">Suchen nach:</label> 1600 <input type="text" value="" name="s" id="s" /> 1601 <input type="submit" id="searchsubmit" value="Suchen" /> 1602 </div> 1603 </form></div><button class='mp_acc_toggle toggle mobile' aria-label='Barrierefreiheits-Werkzeug öffnen'></button><nav class="language" aria-label="Sprachmenü"> 1604 <ul id="menu-sprache" class="language-menu"><li class="language-item"> 1605 <button 1606 type="button" 1607 class="language-current" 1608 aria-haspopup="true" 1609 aria-expanded="false" 1610 aria-controls="language-dropdown" 1611 aria-label="Sprachauswahl öffnen, aktuelle Sprache DE" 1612 > 1613<span class="wpml-ls-native" lang="de">DE</span> 1614 <span class="visually-hidden"> 1615 Untermenü öffnen 1616 </span> 1617 </button><ul class="language-submenu"><li class="language-item"><a href="https://www.trbchemedica.de/fr/service/mediathek/" class="language-link"> 1618<span class="wpml-ls-native" lang="fr">FR</span></a></li><li class="language-item"><a href="https://www.trbchemedica.de/nl/service/mediathek/" class="language-link"> 1619<span class="wpml-ls-native" lang="nl">NL</span></a></li></ul></li></ul></nav> 1620 1621 1622 </div> 1623 </div> 1624 </div> 1625 </section> 1626 </header> 1627 1628 <main id="main-content"> 1629 <nav class="breadcrumb"><a href="https://www.trbchemedica.de">Home</a> <a href="https://www.trbchemedica.de/service/">Service</a> <span class="current-page">Mediathek</span></nav> <div class="container"><div class="wpb-content-wrapper"><div data-vc-full-width="true" data-vc-full-width-temp="true" data-vc-full-width-init="false" class="vc_row wpb_row vc_row-fluid neutral vc_row-o-equal-height vc_row-flex"><div class="padding wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"> 1630 <div class="wpb_text_column wpb_content_element vc_custom_1688035635511" > 1631 <div class="wpb_wrapper"> 1632 <h1 style="text-align: center">Mediathek</h1> 1633<p style="text-align: center">Herzlich Willkommen in der Mediathek von TRB Chemedica AG.</p> 1634<p style="text-align: center">Wir freuen uns über Ihr Interesse!</p> 1635 1636 </div> 1637 </div> 1638</div></div></div></div><div class="vc_row-full-width vc_clearfix"></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid padding"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"> 1639 <div class='mp-list ' data-post_type='mediathek' data-layout='grid' data-taxonomy='translation_priority' data-terms='-1' data-show_filter='true' data-more='no' data-posts_per_page='-1' data-posts_per_reload='1' data-orderby='menu_order' data-order='ASC'> 1640 1641 <div class='filter-1'> 1642 <button class='active' data-typ=''>Alle</button> 1643 <button data-typ='video'>Videos</button> 1644 <button data-typ='prospekt'>Prospekte und Broschüren</button> 1645 <button data-typ='dokument'>Regulatorische Dokumente</button> 1646 </div> 1647 <div class='filter-2'> 1648 <h4>Filtern Sie nach Fachbereich</h4> 1649 <div class='wrap-select'> 1650 <select> 1651 <option value=''>Alle</option> 1652 <option value='augenheilkunde'>Augenheilkunde</option> 1653 <option value='orthopaedie'>Orthopädie</option> 1654 </select> 1655 </div> 1656 </div> 1657 <div class='wrapper grid ' data-posts_per_row_desktop='3' data-posts_per_row_tablet='2' data-posts_per_row_phone='1'> 1658 <div class="title"><h3>Videos</h3>56 Videos</div><div class="grid videos"> 1659 <div class='item video'> 1660
1660<script type="application/ld+json"> 1661{ 1662 "@context": "https://schema.org", 1663 "@type": "VideoObject", 1664 "name": "Schluss mit Schulter-Schmerzen | Die besten u00dcbungen fu00fcr jeden Tag", 1665 "description": "Sie haben Schmerzen in der Schulter oder leiden unter Arthrose? Wir haben dafu00fcr die richtige u00dcbungs-Routine fu00fcr jeden Tag: Die effektivsten u00dcbungen zur Dehnung, Kru00e4ftigung und fu00fcr mehr Beweglichkeit direkt zum Mitmachen. Mit nur 8 Minuten Gymnastik tu00e4glich sorgen Sie dafu00fcr, dass die Gelenke mit wichtigen Nu00e4hrstoffen versorgt werden. Auch Schmerzen ku00f6nnen damit reduziert werden. Die u00dcbungen verbessern die Beweglichkeit der Schulter und kru00e4ftigen die umliegende Muskulatur. Wir zeigen Ihnen folgende Schulter-u00dcbungen bei Arthrose und gegen Schmerzen: 00:30 Schulter-Dehnung 02:39 Wandliegestu00fctz 03:40 Schulter-Knoten 05:41 Schulter-Kreisen 06:41 Schulter-Pendel #Schultergymnastik #Arthrose #Mitmachvideo Diese u00dcbungen sollten keinesfalls schmerzhaft sein. Bitte wenden Sie sich gegebenenfalls an Ihren Arzt oder Ihre u00c4rztin. Wieso Bewegung bei Arthrose wichtig ist und weitere Informationen zu Arthrose finden Sie unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/arthrose-vorbeugen/sport-bewegung-bei-arthrose/ Weitere u00dcbungen bei Schulter-Arthrose u2022 Unsere TOP 5 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://youtu.be/eKTkshNAjB4 u2022 Schulter-Schmerzen? u26a1ufe0f 3 einfache Dehn-u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://youtu.be/lUF5CzSuX38 u2022 Schulter-Arthrose? 3 hilfreiche u00dcbungen fu00fcr eine bessere Beweglichkeit https://youtu.be/xVlkuJOH9Xg ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Schluss mit Schulter-Schmerzen | Die besten u00dcbungen fu00fcr jeden Tagu0027 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 1666 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/JGLClRnTOyM/maxresdefault.jpg", 1667 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/JGLClRnTOyM", 1668 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=JGLClRnTOyM", 1669 "uploadDate": "2021-11-08T08:53:56-08:00", 1670 "duration": "PT8M8S", 1671 "interactionStatistic": { 1672 "@type": "InteractionCounter", 1673 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 1674 "userInteractionCount": 6521 1675 } 1676} 1677</script>
1677 1678 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Schluss mit Schulter-Schmerzen | Die besten Ãbungen für jeden Tag' data-video-id='JGLClRnTOyM'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/JGLClRnTOyM/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 1679 <h4>Schluss mit Schulter-Schmerzen | Die besten Ãbungen für jeden Tag</h4> 1680 <div class='text'></div> 1681 </div> 1682 1683 <div class='item video'> 1684
1684<script type="application/ld+json"> 1685{ 1686 "@context": "https://schema.org", 1687 "@type": "VideoObject", 1688 "name": "2 Kru00e4ftigungs-u00dcbungen fu00fcr die Schulter bei Schmerzen", 1689 "description": "Schulter-Schmerzen? Wir zeigen Ihnen 2 schnelle Kru00e4ftigungsu00fcbungen bei Schulter-Arthrose. Durch die u00dcbungen werden die Schultern gestu00e4rkt und der Alltag mit Arthrose in der Schulter erleichtert. Zudem ku00f6nnen Schmerzen durch Bewegungen verringert werden. Folgende Kru00e4ftigungs-u00dcbungen bei Schulter-Arthrose werden wir Ihnen zeigen: 00:00 Intro 00:13 Auu00dfenrotation 01:37 Skispringer #Schulterarthrose #Kru00e4ftigung #Gymnastik Diese u00dcbungen bei Arthrose in der Schulter sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre u00c4rztin. Wieso Bewegung bei Arthrose wichtig ist und weitere Informationen zu Arthrose finden Sie unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/arthrose-vorbeugen/sport-bewegung-bei-arthrose/ Weitere u00dcbungen bei Schulter-Arthrose u2022 Unsere TOP 5 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://youtu.be/eKTkshNAjB4 u2022 Schulter-Schmerzen? u26a1ufe0f 3 einfache Dehn-u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://youtu.be/lUF5CzSuX38 u2022 Schulter-Arthrose? 3 hilfreiche u00dcbungen fu00fcr eine bessere Beweglichkeit https://youtu.be/xVlkuJOH9Xg ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u00272 Kru00e4ftigungs-u00dcbungen fu00fcr die Schulter bei Schmerzenu0027 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 1690 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/4Ius3xi3PLU/maxresdefault.jpg", 1691 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/4Ius3xi3PLU", 1692 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=4Ius3xi3PLU", 1693 "uploadDate": "2021-04-12T05:02:57-07:00", 1694 "duration": "PT1M37S", 1695 "interactionStatistic": { 1696 "@type": "InteractionCounter", 1697 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 1698 "userInteractionCount": 3852 1699 } 1700} 1701</script>
1701 1702 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Schulter-Schmerzen? 2 Kräftigungs-Ãbungen für die Schulter bei Schmerzen' data-video-id='4Ius3xi3PLU'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/4Ius3xi3PLU/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 1703 <h4>Schulter-Schmerzen? 2 Kräftigungs-Ãbungen für die Schulter bei Schmerzen</h4> 1704 <div class='text'></div> 1705 </div> 1706 1707 <div class='item video'> 1708
1708<script type="application/ld+json"> 1709{ 1710 "@context": "https://schema.org", 1711 "@type": "VideoObject", 1712 "name": "Schulter-Schmerzen? u26a1ufe0f 3 einfache Dehn-u00dcbungen bei Schulter-Arthrose", 1713 "description": "Schulter-Arthrose? Wir zeigen Ihnen 3 einfache Dehn-u00dcbungen bei Schulter-Arthrose. Durch die u00dcbungen werden die Schultern beweglicher, der Alltag mit Schulter-Arthrose kann sich verbessern und Schmerzen ku00f6nnen reduziert werden. Folgende Dehnungs-u00dcbungen bei Schulter-Arthrose werden wir Ihnen zeigen: 00:00 Intro 00:25 Schulter-Zug 01:24 Schulter-Dehnung 01:58 Wand-Dehnung #Schulterarthrose #Dehnung #Gymnastik Diese u00dcbungen bei Arthrose in der Schulter sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre u00c4rztin. ud83dudc49 Weitere Informationen zu Bewegung bei Arthrose und warum Bewegung bei der Therapie wichtig ist unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/arthrose-vorbeugen/sport-bewegung-bei-arthrose/ Weitere u00dcbungen bei Schulter-Arthrose u2022 Unsere TOP 5 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://youtu.be/eKTkshNAjB4 u2022 Schulter-Arthrose? 3 hilfreiche u00dcbungen fu00fcr eine bessere Beweglichkeit https://youtu.be/xVlkuJOH9Xg u20222 Kru00e4ftigungs-u00dcbungen fu00fcr die Schulter bei Schmerzen https://youtu.be/4Ius3xi3PLU ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Schulter-Schmerzen? 3 einfache Dehn-u00dcbungen bei Schulter-Arthroseu0027 und wir freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren!", 1714 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/lUF5CzSuX38/maxresdefault.webp", 1715 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/lUF5CzSuX38", 1716 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=lUF5CzSuX38", 1717 "uploadDate": "2021-02-01T05:34:29-08:00", 1718 "duration": "PT2M53S", 1719 "interactionStatistic": { 1720 "@type": "InteractionCounter", 1721 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 1722 "userInteractionCount": 19703 1723 } 1724} 1725</script>
1725 1726 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Schulter-Schmerzen? 3 einfache Dehn-Ãbungen bei Schulter-Arthrose' data-video-id='lUF5CzSuX38'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/lUF5CzSuX38/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 1727 <h4>Schulter-Schmerzen? 3 einfache Dehn-Ãbungen bei Schulter-Arthrose</h4> 1728 <div class='text'></div> 1729 </div> 1730 1731 <div class='item video'> 1732
1732<script type="application/ld+json"> 1733{ 1734 "@context": "https://schema.org", 1735 "@type": "VideoObject", 1736 "name": "Unsere TOP 5 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose", 1737 "description": "Schulter-Arthrose? Wir zeigen Ihnen unsere TOP 5 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose. Die u00dcbungen verbessern die Beweglichkeit der Schulter, Kru00e4ftigen die Muskeln und durch die Bewegungen werden die Gelenke mit wichtigen Nu00e4hrstoffen versorgt. Folgende Schulter-u00dcbungen bei Arthrose werden wir Ihnen zeigen: 00:00 Intro 00:23 Schulterdehnung 00:46 Wandliegestu00fctz 01:07 Schulterlift 01:25 Schulterkreisen 01:45 Armpendel #Schulterarthrose #Besteu00dcbungen #Gymnastik Diese u00dcbungen bei Schulter-Arthrose sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls holen Sie bitte u00e4rztlichen Rat ein. Weitere Informationen zu Arthrose unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/ Weitere Videos bei Schulterarthrose finden Sie hier: u2022 Schulter-Schmerzen? u26a1ufe0f 3 einfache Dehn-u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://youtu.be/lUF5CzSuX38 u2022 Schulter-Arthrose? 3 hilfreiche u00dcbungen fu00fcr eine bessere Beweglichkeit https://youtu.be/xVlkuJOH9Xg u2022 2 Kru00e4ftigungs-u00dcbungen fu00fcr die Schulter bei Schmerzen https://youtu.be/4Ius3xi3PLU ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Unsere TOP 5 u00dcbungen bei Schulter-Arthroseu0027 und wir freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren. u2714ufe0f", 1738 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/eKTkshNAjB4/maxresdefault.jpg", 1739 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/eKTkshNAjB4", 1740 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=eKTkshNAjB4", 1741 "uploadDate": "2020-11-30T03:36:05-08:00", 1742 "duration": "PT2M22S", 1743 "interactionStatistic": { 1744 "@type": "InteractionCounter", 1745 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 1746 "userInteractionCount": 73713 1747 } 1748} 1749</script>
1749 1750 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Unsere TOP 5 Ãbungen bei Schulter-Arthrose' data-video-id='eKTkshNAjB4'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/eKTkshNAjB4/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 1751 <h4>Unsere TOP 5 Ãbungen bei Schulter-Arthrose</h4> 1752 <div class='text'></div> 1753 </div> 1754 1755 <div class='item video'> 1756
1756<script type="application/ld+json"> 1757{ 1758 "@context": "https://schema.org", 1759 "@type": "VideoObject", 1760 "name": "Schulter mobilisieren: 3 einfache u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit", 1761 "description": "Schulter mobilisieren und Verspannungen lu00f6sen! Sie haben eingeschru00e4nkte Beweglichkeit oder Verspannungen in der Schulter? Dann sind diese Mobilisationsu00fcbungen genau das Richtige fu00fcr Sie! Durch gezielte Bewegungen fu00f6rdern Sie die Durchblutung, unterstu00fctzen die Muskulatur und entlasten die Gelenke u2013 ganz einfach und gelenkschonend. 0:00 Intro 0:36 Schulterkreisen 1:54 Pharaonen-Drehung 2:37 Water bottle Swing Diese u00dcbungen sollten keinesfalls Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls holen Sie bitte u00e4rztlichen Rat ein. #schulteru00fcbungen #mobilisation #schulterarthrose #beweglichkeit Weitere Informationen zu Vorbeugung der Arthrose finden Sie hier: https://www.hilfe-bei-arthrose.de ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 25 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0022Schulter mobilisieren: 3 einfache u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeitu0022 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 1762 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/6vjZ9vaCI_Y/maxresdefault.jpg", 1763 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/6vjZ9vaCI_Y", 1764 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=6vjZ9vaCI_Y", 1765 "uploadDate": "2025-03-17T02:22:59-07:00", 1766 "duration": "PT3M46S", 1767 "interactionStatistic": { 1768 "@type": "InteractionCounter", 1769 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 1770 "userInteractionCount": 2334 1771 } 1772} 1773</script>
1773 1774 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Schulter mobilisieren: 3 einfache Ãbungen für mehr Beweglichkeit' data-video-id='6vjZ9vaCI_Y'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/6vjZ9vaCI_Y/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 1775 <h4>Schulter mobilisieren: 3 einfache Ãbungen für mehr Beweglichkeit</h4> 1776 <div class='text'></div> 1777 </div> 1778 1779 <div class='item video'> 1780
1780<script type="application/ld+json"> 1781{ 1782 "@context": "https://schema.org", 1783 "@type": "VideoObject", 1784 "name": "Schulter-Arthrose? 3 hilfreiche u00dcbungen fu00fcr eine bessere Beweglichkeit", 1785 "description": "Schulter-Arthrose? Wir zeigen Ihnen 3 schnelle u00dcbungen zur Verbesserung der Beweglichkeit bei Arthrose. Durch die u00dcbungen werden die Schultern beweglicher und der Alltag mit Schulter-Arthrose erleichtert. Folgende u00dcbungen zur besseren Beweglichkeit bei Schulter-Arthrose werden wir Ihnen zeigen: 00:00 Intro 00:25 Schulterrotation 00:57 Schulterpendel 01:26 Schultermobilisation #Schulterarthrose #Beweglichkeit #Gymnastik Diese u00dcbungen bei Arthrose in der Schulter sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre u00c4rztin. Weitere Informationen zu Arthrose unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/ Weitere u00dcbungen bei Schulter-Arthrose u2022 Unsere TOP 5 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://youtu.be/eKTkshNAjB4 u2022 Schulter-Schmerzen? u26a1ufe0f 3 einfache Dehn-u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://youtu.be/lUF5CzSuX38 u2022 2 Kru00e4ftigungs-u00dcbungen fu00fcr die Schulter bei Schmerzen https://youtu.be/4Ius3xi3PLU ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 25 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Schulter-Arthrose? 3 hilfreiche u00dcbungen fu00fcr eine bessere Beweglichkeitu0027 und wir freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 1786 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/xVlkuJOH9Xg/maxresdefault.webp", 1787 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/xVlkuJOH9Xg", 1788 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=xVlkuJOH9Xg", 1789 "uploadDate": "2021-03-01T04:59:06-08:00", 1790 "duration": "PT2M13S", 1791 "interactionStatistic": { 1792 "@type": "InteractionCounter", 1793 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 1794 "userInteractionCount": 19551 1795 } 1796} 1797</script>
1797 1798 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Schulter-Schmerzen? 3 hilfreiche Ãbungen für eine bessere Beweglichkeit.' data-video-id='xVlkuJOH9Xg'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/xVlkuJOH9Xg/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 1799 <h4>Schulter-Schmerzen? 3 hilfreiche Ãbungen für eine bessere Beweglichkeit.</h4> 1800 <div class='text'></div> 1801 </div> 1802 1803 <div class='item video'> 1804
1804<script type="application/ld+json"> 1805{ 1806 "@context": "https://schema.org", 1807 "@type": "VideoObject", 1808 "name": "Einfache u0026 kniefreundliche Yoga-u00dcbungen", 1809 "description": "Yoga ist sanft und kraftvoll zugleich und auch bei Arthrose hervorragend geeignet, um in Bewegung zu bleiben. Wir haben fu00fcr dieses Video eine einfache Bewegungsabfolge fu00fcr Anfu00e4nger zusammengestellt. Die Tiefenmuskulatur, die fu00fcr den Halteapparat wichtig ist, wird trainiert, gedehnt und mobilisiert. Sie ku00f6nnen damit Ihre Beweglichkeit verbessern und den Stoffwechsel ankurbeln. In Kombination mit Atemu00fcbungen, tru00e4gt Yoga zu Stressabbau und Entspannung bei. Respektieren Sie die Grenzen Ihres Ku00f6rpers u2013 die u00dcbungen sollen keinesfalls schmerzhaft sein und holen Sie andernfalls bitte medizinischen Rat ein. Schnappen Sie sich eine Matte und los gehtu2019s! 0:00 - Start 0:50 - u00dcbung 1 1:55 - u00dcbung 2 2:32 - u00dcbung 3 2:53 - u00dcbung 4 4:48 - u00dcbung 5 6:26 - u00dcbung 6 7:58 - u00dcbung 7 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mehr Informationen zu Arthrose unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/ u00dcbungen bei Schmerzen am Arbeitsplatz oder unser Office-Work-Out finden Sie Hier u2022 u00dcbungen zur Kru00e4ftigung der Hu00fcfte https://www.youtube.com/watch?v=xMtskfa64Lo u2022 u00dcbungen zur Dehnung der Hu00fcfte https://www.youtube.com/watch?v=ik1vLq-VYkg --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0022Einfache u0026 kniefreundliche Yoga-u00dcbungenu0022 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 1810 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/ElM8COp3g_4/maxresdefault.webp", 1811 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/ElM8COp3g_4", 1812 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=ElM8COp3g_4", 1813 "uploadDate": "2023-02-21T04:07:18-08:00", 1814 "duration": "PT9M39S", 1815 "interactionStatistic": { 1816 "@type": "InteractionCounter", 1817 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 1818 "userInteractionCount": 13324 1819 } 1820} 1821</script>
1821 1822 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Einfache & kniefreundliche Yoga-Ãbungen' data-video-id='ElM8COp3g_4'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/ElM8COp3g_4/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 1823 <h4>Einfache & kniefreundliche Yoga-Ãbungen</h4> 1824 <div class='text'></div> 1825 </div> 1826 1827 <div class='item video'> 1828
1828<script type="application/ld+json"> 1829{ 1830 "@context": "https://schema.org", 1831 "@type": "VideoObject", 1832 "name": "Knie-Arthrose? 2 hilfreiche Dehn-u00dcbungen", 1833 "description": "Wir zeigen Ihnen unsere besten 2 Dehnungsu00fcbungen bei Knie-Arthrose fu00fcr Ihren Alltag. Diese helfen die Mobilitu00e4t und so den Alltag mit Arthrose im Knie zu verbessern. Folgende u00dcbungen zur Dehnung bei Knie-Arthrose und Schmerzen im Knie werden wir Ihnen in diesem Video zeigen: 00:00 Intro 00:23 Dehnung hintere Beinmuskulatur 01:37 Dehnung Oberschenkelmuskel #Kniearthrose #Dehnung #Gymnastik Diese u00dcbungen bei Knie-Arthrose sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre u00c4rztin. Weitere Informationen zu Bewegung bei Arthrose finden Sie unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/arthrose-vorbeugen/sport-bewegung-bei-arthrose/ Weitere u00dcbungen bei Knie-Arthrose u2022 Unsere TOP 5 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://youtu.be/gp6iGCEhgcg u2022 Knie-Schmerzen? Die besten u00dcbungen zur Kru00e4ftigung bei Arthrose https://youtu.be/eKLfsbeDy7w u2022 Die 2 besten u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit bei Knie-Arthrose https://youtu.be/mTi883QGlhw ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Knie-Arthrose? 2 hilfreiche Dehn-u00dcbungenu0027 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 1834 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/-Ka0Io2dkU8/maxresdefault.jpg", 1835 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/-Ka0Io2dkU8", 1836 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=-Ka0Io2dkU8", 1837 "uploadDate": "2021-01-18T02:14:41-08:00", 1838 "duration": "PT2M33S", 1839 "interactionStatistic": { 1840 "@type": "InteractionCounter", 1841 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 1842 "userInteractionCount": 34880 1843 } 1844} 1845</script>
1845 1846 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: 2 hilfreiche Dehn-Ãbungen bei Knie-Arthrose' data-video-id='-Ka0Io2dkU8'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/-Ka0Io2dkU8/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 1847 <h4>2 hilfreiche Dehn-Ãbungen bei Knie-Arthrose</h4> 1848 <div class='text'></div> 1849 </div> 1850 1851 <div class='item video'> 1852
1852<script type="application/ld+json">{ 1853 "@context": "http://schema.org", 1854 "@type": "VideoObject", 1855 "name": "Knie sanft mobilisieren: 4 einfache Ãbungen für jeden Tag #Kniearthrose", 1856 "description": "Kniearthrose kann zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Alltag führen. Gezielte Ãbungen können dabei helfen, die Beweglichkeit zu fördern und das Knie im Alltag zu unterstützen. In diesem Video zeigen wir dir vier effektive Ãbungen, mit denen du dein Knie mobilisieren kannst. Die Ãbungen lassen sich einfach zu Hause durchführen und unterstützen dich dabei, in Bewegung zu bleiben. Die Ãbungen im Ãberblick: 00:00 Intro 00:45 Beinpendel (im Sitzen) 01:35 Knie kreisen (mit beiden Beinen) 02:17 Knie kreisen (auÃen und innen) 03:15 Fersen heben (im Stand) ___________________________________________________________________ Wichtig: Die Ãbungen sollten sich gut anfühlen und keine Schmerzen verursachen. Achte auf eine ruhige, kontrollierte Ausführung und gehe nur so weit, wie es für dich angenehm ist. Wenn du unsicher bist, sprich bitte vorab mit deiner Ãrztin oder deinem Arzt. ð Weitere Informationen zur Vorbeugung und zum Umgang mit Arthrose findest du hier: https://www.hilfe-bei-arthrose.de #Kniearthrose #Arthrose #HilfebeiArthrose", 1857 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/4GJZYNKmfm4/default.jpg", 1858 "uploadDate": "2026-08-04T15:00:12Z", 1859 "duration": "PT4M24S", 1860 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/4GJZYNKmfm4", 1861 "interactionCount": "7363" 1862}</script>
1862<!--Video Markup Code Generated by https://videoschema.com/ --> 1863 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Knie sanft mobilisieren: 4 einfache Ãbungen für jeden Tag' data-video-id='4GJZYNKmfm4'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/4GJZYNKmfm4/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 1864 <h4>Knie sanft mobilisieren: 4 einfache Ãbungen für jeden Tag</h4> 1865 <div class='text'></div> 1866 </div> 1867 1868 <div class='item video'> 1869
1869<script type="application/ld+json"> 1870{ 1871 "@context": "https://schema.org", 1872 "@type": "VideoObject", 1873 "name": "Knie-Schmerzen? Die besten u00dcbungen zur Kru00e4ftigung bei Arthrose", 1874 "description": "Wir zeigen Ihnen unsere besten u00dcbungen zur Kru00e4ftigung bei Knie-Arthrose fu00fcr Ihren Alltag. Diese helfen das Knie zu stabilisieren, die Beweglichkeit zu verbessern und so den Alltag mit Arthrose im Knie zu erleichtern. Durch regelmu00e4u00dfig durchgefu00fchrte u00dcbungen ku00f6nnen Schmerzen reduziert werden. Folgende u00dcbungen zur Kru00e4ftigung der umliegenden Muskulatur bei Knie-Arthrose werden wir Ihnen in diesem Video zeigen: 00:00 Intro 00:24 Skifahren 00:54 Beinhalten #Kniearthrose #Kru00e4ftigung #Gymnastik Diese u00dcbungen bei Knie-Arthrose sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre u00c4rztin. Weitere Informationen zu Arthrose unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/ Weitere u00dcbungen bei Knie-Arthrose u2022 Knie-Arthrose? 2 hilfreiche Dehn-u00dcbungen https://youtu.be/-Ka0Io2dkU8 u2022 Die 2 besten u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit bei Knie-Arthrose https://youtu.be/mTi883QGlhw u2022 Unsere TOP 5 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://youtu.be/gp6iGCEhgcg ------------------ Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Knie-Schmerzen? Die besten u00dcbungen zur Kru00e4ftigung bei Arthroseu0027 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 1875 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/eKLfsbeDy7w/maxresdefault.jpg", 1876 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/eKLfsbeDy7w", 1877 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=eKLfsbeDy7w", 1878 "uploadDate": "2021-02-15T02:08:59-08:00", 1879 "duration": "PT1M45S", 1880 "interactionStatistic": { 1881 "@type": "InteractionCounter", 1882 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 1883 "userInteractionCount": 25316 1884 } 1885} 1886</script>
1886 1887 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Knie-Schmerzen? Die besten Ãbungen zur Kräftigung bei Arthrose.' data-video-id='eKLfsbeDy7w'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/eKLfsbeDy7w/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 1888 <h4>Knie-Schmerzen? Die besten Ãbungen zur Kräftigung bei Arthrose.</h4> 1889 <div class='text'></div> 1890 </div> 1891 1892 <div class='item video'> 1893
1893<script type="application/ld+json"> 1894{ 1895 "@context": "https://schema.org", 1896 "@type": "VideoObject", 1897 "name": "Mehr Beweglichkeit fu00fcr Ihr Knie u2013 2 effektive u00dcbungen mit Gymnastikband", 1898 "description": "Beweglichkeit fu00f6rdern und Schmerzen lindern! Werden Sie selbst aktiv und verbessern Sie die Beweglichkeit Ihrer Knie. Mit diesen zwei gezielten Dehnu00fcbungen unterstu00fctzen Sie Ihre Muskulatur und entlasten Ihre Gelenke u2013 einfach und gelenkschonend mit einem Gymnastikband. 0:00 Intro 0:41 Dehnung des Beinbeugers 2:25 Dehnung des Beinstreckers Diese u00dcbungen sollten keinesfalls Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls holen Sie bitte u00e4rztlichen Rat ein. Hier ku00f6nnen Sie sich kostenlos unser Gymnastikband bestellen: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/kontakt/ #knieu00fcbungen #Gymnastikband #gymnastik #kniearthrose Weitere u00dcbungen bei Knie-Arthrose u2022 Kru00e4ftigung bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/watch?v=eKLfsbeDy7w u2022 Mobilisation bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/watch?v=mTi883QGlhw u2022 Dehnung bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/watch?v=-Ka0Io2dkU8 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video Mehr Beweglichkeit fu00fcr Ihr Knie u2013 2 effektive u00dcbungen mit Gymnastikbandu0027 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 1899 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/RreOKvpOC7s/maxresdefault.webp", 1900 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/RreOKvpOC7s", 1901 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=RreOKvpOC7s", 1902 "uploadDate": "2025-02-05T05:11:29-08:00", 1903 "duration": "PT4M25S", 1904 "interactionStatistic": { 1905 "@type": "InteractionCounter", 1906 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 1907 "userInteractionCount": 2645 1908 } 1909} 1910</script>
1910 1911 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Mehr Beweglichkeit für Ihr Knie â 2 effektive Ãbungen mit Gymnastikband' data-video-id='RreOKvpOC7s'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/RreOKvpOC7s/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 1912 <h4>Mehr Beweglichkeit für Ihr Knie â 2 effektive Ãbungen mit Gymnastikband</h4> 1913 <div class='text'></div> 1914 </div> 1915 1916 <div class='item video'> 1917
1917<script type="application/ld+json"> 1918{ 1919 "@context": "https://schema.org", 1920 "@type": "VideoObject", 1921 "name": "Die 2 besten u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit bei Knie-Arthrose", 1922 "description": "Wir zeigen Ihnen hilfreiche u00dcbungen zur Mobilisation des Knies bei Arthrose fu00fcr Ihren Alltag. Diese helfen die Beweglichkeit zu verbessern, ku00f6nnen Schmerzen reduzieren und so den Alltag mit Arthrose im Knie verbessern. Folgende u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit bei Knie-Arthrose und Schmerzen im Knie werden wir Ihnen in diesem Video zeigen: 00:00 Intro 00:25 Knieschlenker 01:03 Knie-Strecker #Kniearthrose #Beweglichkeit #Gymnastik Diese u00dcbungen bei Knie-Arthrose sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre u00c4rztin. Weitere Informationen u00fcber die Wichtigkeit der Bewegung bei Arthrose finden Sie unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/arthrose-vorbeugen/sport-bewegung-bei-arthrose/ Weitere u00dcbungen bei Knie-Arthrose u2022 Dehnung bei Knie-Arthrose https://youtu.be/-Ka0Io2dkU8 u2022 Kru00e4ftigung bei Knie-Arthrose https://youtu.be/eKLfsbeDy7w u2022 Unsere TOP 5 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://youtu.be/gp6iGCEhgcg ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Die 2 besten u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit bei Knie-Arthroseu0027 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 1923 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/mTi883QGlhw/maxresdefault.jpg", 1924 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/mTi883QGlhw", 1925 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=mTi883QGlhw", 1926 "uploadDate": "2021-03-29T04:19:28-07:00", 1927 "duration": "PT1M55S", 1928 "interactionStatistic": { 1929 "@type": "InteractionCounter", 1930 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 1931 "userInteractionCount": 12756 1932 } 1933} 1934</script>
1934 1935 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Die besten Mobilisierungsübungen bei Kniearthrose' data-video-id='mTi883QGlhw'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/mTi883QGlhw/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 1936 <h4>Die besten Mobilisierungsübungen bei Kniearthrose</h4> 1937 <div class='text'></div> 1938 </div> 1939 1940 <div class='item video'> 1941
1941<script type="application/ld+json"> 1942{ 1943 "@context": "https://schema.org", 1944 "@type": "VideoObject", 1945 "name": "Kru00e4ftigende Knie-u00dcbungen fu00fcr Ihren Alltag: fu00fcr mehr Stabilitu00e4t und Beweglichkeit", 1946 "description": "Knieschmerzen ku00f6nnen den Alltag stark beeintru00e4chtigen u2013 sei es beim Gehen, Treppensteigen oder Aufstehen. Doch mit gezielten Kru00e4ftigungsu00fcbungen ku00f6nnen Sie Ihre Muskulatur stu00e4rken, die Gelenke stabilisieren und Beschwerden vorbeugen. Diese einfachen, aber effektiven Bewegungen unterstu00fctzen Ihre Kniefunktion und fu00f6rdern Ihre Mobilitu00e4t u2013 gelenkschonend und alltagstauglich! 0:00 Intro 0:49 Kniebeugen 1:40 Wadenheben 3:21 Aufstehen aus dem Sitzen 4:41 Einbeiniges Absteigen 5:25 Ausfallschritt Diese u00dcbungen sollten keinerlei Schmerzen verursachen. Falls Beschwerden auftreten, holen Sie bitte u00e4rztlichen Rat ein.", 1947 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/Fphbdp0lJik/maxresdefault.webp", 1948 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/Fphbdp0lJik", 1949 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=Fphbdp0lJik", 1950 "uploadDate": "2025-04-15T23:00:22-07:00", 1951 "duration": "PT7M18S", 1952 "interactionStatistic": { 1953 "@type": "InteractionCounter", 1954 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 1955 "userInteractionCount": 5646 1956 } 1957} 1958</script>
1958 1959 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Kräftigende Knie-Ãbungen für Ihren Alltag: für Stabilität und Beweglichkeit' data-video-id='Fphbdp0lJik'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/Fphbdp0lJik/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 1960 <h4>Kräftigende Knie-Ãbungen für Ihren Alltag: für Stabilität und Beweglichkeit</h4> 1961 <div class='text'></div> 1962 </div> 1963 1964 <div class='item video'> 1965
1965<script type="application/ld+json"> 1966{ 1967 "@context": "https://schema.org", 1968 "@type": "VideoObject", 1969 "name": "Knie-Schmerzen? Unsere 5 effektivsten u00dcbungen bei Arthrose!", 1970 "description": "Knie-Schmerzen mu00fcssen nicht sein! Werden Sie selbst aktiv. Stu00e4rken und dehnen Sie die Muskulatur und verbessern Sie die Beweglichkeit Ihrer Knie. Wir zeigen Ihnen mit den folgenden fu00fcnf u00dcbungen, wie das am besten geht: 0:00 Intro 0:44 Radfahren 3:21 Knie-Strecker 6:15 Knie-Beuger 8:54 Bein-Abduktion 11:27 Knie-Pendel Diese u00dcbungen bei Knie-Arthrose sollten keinesfalls Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls holen Sie bitte u00e4rztlichen Rat ein. #knieu00fcbungen #kniearthrose Weitere u00dcbungen bei Knie-Arthrose u2022 Kru00e4ftigung bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/watch?v=eKLfsbeDy7w u2022 Mobilisation bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/watch?v=mTi883QGlhw u2022 Dehnung bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/watch?v=-Ka0Io2dkU8 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Knie-Schmerzen? Unsere 5 effektivsten u00dcbungen bei Arthrose!u0027 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 1971 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/L_tr2tthcwo/maxresdefault.webp", 1972 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/L_tr2tthcwo", 1973 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=L_tr2tthcwo", 1974 "uploadDate": "2023-04-05T01:54:37-07:00", 1975 "duration": "PT14M6S", 1976 "interactionStatistic": { 1977 "@type": "InteractionCounter", 1978 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 1979 "userInteractionCount": 46159 1980 } 1981} 1982</script>
1982 1983 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Knie-Schmerzen? Unsere 5 effektivsten Ãbungen bei Arthrose!' data-video-id='L_tr2tthcwo'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/L_tr2tthcwo/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 1984 <h4>Knie-Schmerzen? Unsere 5 effektivsten Ãbungen bei Arthrose!</h4> 1985 <div class='text'></div> 1986 </div> 1987 1988 <div class='item video'> 1989
1989<script type="application/ld+json"> 1990{ 1991 "@context": "https://schema.org", 1992 "@type": "VideoObject", 1993 "name": "Knie-Routine fu00fcr jeden Tag | Das empfiehlt eine Physiotherapeutin bei Knie-Schmerzen!", 1994 "description": "Knie-Schmerzen mu00fcssen nicht sein! Gemeinsam mit einer erfahrenen Physiotherapeutin haben wir eine u00dcbungsroutine entwickelt, die Sie tu00e4glich machen ku00f6nnen, um Ihre Beschwerden zu lindern. Die Bewegungstherapie bei Arthrose folgt einem ganzheitlichen Ansatz: Kru00e4ftigung, Dehnung und Mobilisation sind wichtige Bestandteile. Werden Sie selbst aktiv: Stu00e4rken und dehnen Sie Ihre Muskulatur und verbessern Sie die Beweglichkeit Ihrer Knie. Regelmu00e4u00dfig und richtig durchgefu00fchrt, tragen Gymnastiku00fcbungen dazu bei, Schmerzen zu reduzieren. Sie benu00f6tigen ein Handtuch, ein elastisches Gymnastikband und einen Stuhl - schon kann es losgehen! Mit folgender Knie-Routine ku00f6nnen Sie Ihren Knien jeden Tag etwas Gutes tun: 00:00 Intro 00:25 Einbein 02:50 Aufstehen 05:36 Gleiten ru00fcckwu00e4rts 08:44 Gleiten seitlich 11:06 Kniekreisen 14:12 Dehnung vordere Beinmuskulatur 20:01 Dehnung hintere Beinmuskulatur #knieschmerz #gymnastik #arthrose Diese u00dcbungen bei Knie-Arthrose sollen keinesfalls Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls holen Sie bitte u00e4rztlichen Rat ein. Weitere u00dcbungen bei Knie-Arthrose u2022 Unsere TOP 5 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://youtu.be/gp6iGCEhgcg u2022 Knie-Schmerzen? Die besten u00dcbungen zur Kru00e4ftigung bei Arthrose https://youtu.be/eKLfsbeDy7w u2022 Die 2 besten u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit bei Knie-Arthrose https://youtu.be/mTi883QGlhw ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Knie-Routine fu00fcr jeden Tag | Das empfiehlt eine Physiotherapeutin bei Knie-Schmerzen!u0027 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 1995 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/A0J00y0ayw8/maxresdefault.webp", 1996 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/A0J00y0ayw8", 1997 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=A0J00y0ayw8", 1998 "uploadDate": "2021-11-22T06:36:54-08:00", 1999 "duration": "PT23M31S", 2000 "interactionStatistic": { 2001 "@type": "InteractionCounter", 2002 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2003 "userInteractionCount": 38915 2004 } 2005} 2006</script>
2006 2007 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Knie-Routine für jeden Tag | Das empfiehlt eine Physiotherapeutin bei Knie-Schmerzen!' data-video-id='A0J00y0ayw8'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/A0J00y0ayw8/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2008 <h4>Knie-Routine für jeden Tag | Das empfiehlt eine Physiotherapeutin bei Knie-Schmerzen!</h4> 2009 <div class='text'></div> 2010 </div> 2011 2012 <div class='item video'> 2013
2013<script type="application/ld+json"> 2014{ 2015 "@context": "https://schema.org", 2016 "@type": "VideoObject", 2017 "name": "Unsere TOP 5 u00dcbungen bei Knie-Arthrose", 2018 "description": "Wir zeigen Ihnen unsere 5 besten u00dcbungen bei Knie-Arthrose fu00fcr Ihren Alltag. Diese helfen, die Beweglichkeit zu verbessern, die Muskeln zu stu00e4rken und so den Alltag mit Arthrose im Knie zu erleichtern. Folgende u00dcbungen bei Knie-Arthrose und Schmerzen im Knie werden wir Ihnen in diesem Video zeigen: 00:00 Intro 00:09 Radfahren 00:42 Bein-Strecker 01:01 Bein-Heber 01:27 Knie-Presse 01:51 Fuu00dflift #Kniearthrose #KnieSchmerzen #Gymnastik Diese u00dcbungen bei Knie-Arthrose sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls holen Sie bitte medizinischen Rat ein. Weitere Informationen zu Arthrose finden Sie unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/ u2714ufe0f Weitere u00dcbungen bei Knie-Arthrose: u2022 Knie-Arthrose? 2 hilfreiche Dehn-u00dcbungen https://youtu.be/-Ka0Io2dkU8 u2022 Knie-Schmerzen? Die besten u00dcbungen zur Kru00e4ftigung bei Arthrose https://youtu.be/eKLfsbeDy7w u2022 Die 2 besten u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit bei Knie-Arthrose https://youtu.be/mTi883QGlhw ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Unsere TOP 5 u00dcbungen bei Knie-Arthroseu0027 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2019 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/gp6iGCEhgcg/maxresdefault.jpg", 2020 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/gp6iGCEhgcg", 2021 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=gp6iGCEhgcg", 2022 "uploadDate": "2020-11-20T00:51:24-08:00", 2023 "duration": "PT2M30S", 2024 "interactionStatistic": { 2025 "@type": "InteractionCounter", 2026 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2027 "userInteractionCount": 195652 2028 } 2029} 2030</script>
2030 2031 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Unsere Top 5 Ãbungen bei Knie-Arthrose.' data-video-id='gp6iGCEhgcg'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/gp6iGCEhgcg/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2032 <h4>Unsere Top 5 Ãbungen bei Knie-Arthrose.</h4> 2033 <div class='text'></div> 2034 </div> 2035 2036 <div class='item video'> 2037
2037<script type="application/ld+json"> 2038{ 2039 "@context": "https://schema.org", 2040 "@type": "VideoObject", 2041 "name": "BEST-OF: Top 5 u00dcbungen bei Knie-Arthrose von u0027Hilfe bei Arthroseu0027", 2042 "description": "u00dcbungen zur Kniearthrose ku00f6nnen Ihre Gelenkflu00e4chen entlasten, Schmerzen reduzieren und die Beweglichkeit Ihrer Knie verbessern. In diesem Video zeigen wir Ihnen unsere fu00fcnf besten u00dcbungen aus verschiedenen Videos zur Kru00e4ftigung und Mobilisierung des Kniegelenks bei Arthrose. Diese u00dcbungen sollten keinesfalls Schmerzen verursachen. Andernfalls wenden Sie sich an Ihren Arzt. Folgende u00dcbungen bei Knie-Arthrose und Schmerzen im Knie stellen wir Ihnen in diesem Video vor: 0:00 Intro 0:43 Skifahren 1:22 Bein-Strecker 2:01 Knie-Beuger 2:45 Aufstehen 3:46 Knie-Schlenker #knieu00fcbungen #kniearthrose #bestof Weitere u00dcbungen bei Knie-Arthrose u2022 Kru00e4ftigung bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/watch?v=eKLfsbeDy7w u2022 Mobilisation bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/watch?v=mTi883QGlhw u2022 Dehnung bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/watch?v=-Ka0Io2dkU8 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 25 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0022BEST-OF: Top 5 u00dcbungen bei Knie-Arthrose von u0027Hilfe bei Arthroseu0027u0022 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2043 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/Pt07-VlLtlc/maxresdefault.webp", 2044 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/Pt07-VlLtlc", 2045 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=Pt07-VlLtlc", 2046 "uploadDate": "2023-10-23T05:38:18-07:00", 2047 "duration": "PT4M41S", 2048 "interactionStatistic": { 2049 "@type": "InteractionCounter", 2050 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2051 "userInteractionCount": 7034 2052 } 2053} 2054</script>
2054 2055 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: BEST-OF: Top 5 Ãbungen bei Knie-Arthrose von ‚Hilfe bei Arthrose‘' data-video-id='Pt07-VlLtlc'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/Pt07-VlLtlc/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2056 <h4>BEST-OF: Top 5 Ãbungen bei Knie-Arthrose von ‚Hilfe bei Arthrose‘</h4> 2057 <div class='text'></div> 2058 </div> 2059 2060 <div class='item video'> 2061
2061<script type="application/ld+json"> 2062{ 2063 "@context": "https://schema.org", 2064 "@type": "VideoObject", 2065 "name": "4 einfache u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit der Hand bei Arthrose", 2066 "description": "Zur Verbesserung der Beweglichkeit bei Hand-Arthrose zeigen wir Ihnen 4 einfache Alltagsu00fcbungen. Durch die Mobilisation der Hu00e4nde bei Arthrose, ku00f6nnen die Gelenke wieder besser mit Nu00e4hrstoffen versorgt, die Schmerzen in den Hu00e4nden gelindert werden und der Alltag wird dadurch erleichtert. Folgende 4 Beweglichkeits-u00dcbungen bei Hand-Arthrose fu00fcr den Alltag zeigen wir Ihnen: 00:00 Intro 00:19 Handgelenk beugen 00:47 Handgelenk drehen 01:25 Handgelenk kreisen 01:52 Handgelenk schwenken #Handarthrose #Beweglichkeit #Gymnastik Die u00dcbungen sollten nicht schmerzhaft sein. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre u00c4rztin. Weitere Informationen zu Arthrose unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/ Weitere Videos mit u00dcbungen bei Finger-Arthrose und Handgelenks-Arthrose finden Sie unter: u2022 Unsere TOP 3 u00dcbungen zur Kru00e4ftigung bei Finger-Arthrose https://youtu.be/GIxBJea6J4w ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u00274 einfache u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit der Hand bei Arthroseu0027 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2067 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/Vu0Yk9GMh8I/maxresdefault.jpg", 2068 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/Vu0Yk9GMh8I", 2069 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=Vu0Yk9GMh8I", 2070 "uploadDate": "2021-01-04T04:58:42-08:00", 2071 "duration": "PT2M43S", 2072 "interactionStatistic": { 2073 "@type": "InteractionCounter", 2074 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2075 "userInteractionCount": 39291 2076 } 2077} 2078</script>
2078 2079 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: 4 einfache Ãbungen zur Mobilisation der Hand bei Arthrose' data-video-id='Vu0Yk9GMh8I'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/Vu0Yk9GMh8I/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2080 <h4>4 einfache Ãbungen zur Mobilisation der Hand bei Arthrose</h4> 2081 <div class='text'></div> 2082 </div> 2083 2084 <div class='item video'> 2085
2085<script type="application/ld+json"> 2086{ 2087 "@context": "https://schema.org", 2088 "@type": "VideoObject", 2089 "name": "Die 3 besten Finger- und Handgelenks-Dehnungen bei Arthrose", 2090 "description": "Wir zeigen Ihnen unsere 3 besten u00dcbungen zur Dehnung bei Handgelenks-Arthrose und Finger-Arthrose, um die Beweglichkeit und den Alltag mit Arthrose in den Hu00e4nden zu verbessern. Folgende Dehnu00fcbungen bei Finger-Arthrose und Handgelenks-Arthrose werden wir Ihnen zeigen: 00:00 Intro 00:20 Daumen-Dehnung 00:53 Handgelenks-Dehnung 02:01 Finger-Dehnung #Handarthrose #Dehnung #Gymnastik Die Dehnungsu00fcbungen sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre u00c4rztin. Wieso Bewegung bei Arthrose so wichtig ist finden Sie unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/arthrose-vorbeugen/sport-bewegung-bei-arthrose/ Weitere u00dcbungen bei Hand-Arthrose u2022 Unsere TOP 3 u00dcbungen zur Kru00e4ftigung bei Finger-Arthrose https://youtu.be/GIxBJea6J4w u2022 4 einfache u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit der Hand bei Arthrose https://youtu.be/Vu0Yk9GMh8I ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Die 3 besten u00dcbungen zur Dehnung bei Handgelenks-Arthrose und Finger-Arthroseu0027 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2091 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/MMwg67wHzKs/maxresdefault.webp", 2092 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/MMwg67wHzKs", 2093 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=MMwg67wHzKs", 2094 "uploadDate": "2021-05-25T06:34:48-07:00", 2095 "duration": "PT3M", 2096 "interactionStatistic": { 2097 "@type": "InteractionCounter", 2098 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2099 "userInteractionCount": 87586 2100 } 2101} 2102</script>
2102 2103 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Die 3 besten Finger- und Handgelenks-Dehnungen bei Arthrose' data-video-id='MMwg67wHzKs'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/MMwg67wHzKs/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2104 <h4>Die 3 besten Finger- und Handgelenks-Dehnungen bei Arthrose</h4> 2105 <div class='text'></div> 2106 </div> 2107 2108 <div class='item video'> 2109
2109<script type="application/ld+json"> 2110{ 2111 "@context": "https://schema.org", 2112 "@type": "VideoObject", 2113 "name": "Handgelenks-Arthrose? | Mausarm? | Einfache u00dcbungen fu00fcr den Bu00fcroalltag", 2114 "description": "Sie arbeiten viel am PC, ihre Handgelenke und Finger schmerzen oder Sie leiden unter Arthrose in den Hand- und Fingergelenken? Einseitige und dauerhafte Belastung durch typische Bewegungen kann Handgelenks- und Finger-Arthrose fu00f6rdern. Vielen ist der sogenannte u0022Mausarmu0022 ein Begriff: Die Dauerbelastung bei der Bedienung von Computermaus und Tastatur ud83dudcbb kann Schmerzen und Einschru00e4nkungen zur Folge haben. Wir zeigen Ihnen 3 einfache u00dcbungen, die Sie bequem in den Bu00fcroalltag integrieren ku00f6nnen, um Arthrose vorzubeugen oder Schmerzen zu lindern. 00:00 Intro 00:25 Fingerspreizer 01:34 Handgelenk kreisen 03:02 Finger- u0026 Handmassage #Schreibtisch #Bu00fcrou00fcbungen #Entspannung Diese u00dcbungen sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre u00c4rztin. Weitere Informationen zu Arthrose: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/ ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Handgelenks-Arthrose? | Mausarm? | Einfache u00dcbungen fu00fcr den Bu00fcroalltagu0027 und wir freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2115 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/R5gd1IlpzzU/maxresdefault.jpg", 2116 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/R5gd1IlpzzU", 2117 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=R5gd1IlpzzU", 2118 "uploadDate": "2021-08-02T05:25:30-07:00", 2119 "duration": "PT5M35S", 2120 "interactionStatistic": { 2121 "@type": "InteractionCounter", 2122 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2123 "userInteractionCount": 4890 2124 } 2125} 2126</script>
2126 2127 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Handgelenks-Arthrose? | Mausarm? | Einfache Ãbungen für den Büroalltag' data-video-id='R5gd1IlpzzU'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/R5gd1IlpzzU/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2128 <h4>Handgelenks-Arthrose? | Mausarm? | Einfache Ãbungen für den Büroalltag</h4> 2129 <div class='text'></div> 2130 </div> 2131 2132 <div class='item video'> 2133
2133<script type="application/ld+json"> 2134{ 2135 "@context": "https://schema.org", 2136 "@type": "VideoObject", 2137 "name": "Unsere TOP 3 u00dcbungen zur Kru00e4ftigung bei Finger-Arthrose", 2138 "description": "Mit unseren TOP 3 u00dcbungen bei Finger-Arthrose kru00e4ftigen Sie Ihre Muskeln und Finger. Durch die Bewegung ku00f6nnen die Gelenke besser mit Nu00e4hrstoffen versorgt werden. Durch die Kru00e4ftigungs-u00dcbungen der Finger fu00e4llt Ihnen der Alltag mit Arthrose leichter und die Schmerzen ku00f6nnen sich verringern. Folgende 3 u00dcbungen bei Finger-Arthrose werden wir Ihnen zeigen: 00:00 Intro 00:22 Griffverstu00e4rker 01:07 Finger-Stu00e4rker 01:40 Finger-Halten #Fingerarthrose #Kraftigung #Gymnastik Die u00dcbungen sollten keinesfalls schmerzhaft sein. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre u00c4rztin. Weitere Informationen zu Arthrose finden Sie unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/ ud83dudc49 Weitere u00dcbungen zu Hand- und Fingergelenks-Arthrose: u2022 4 einfache u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit der Hand bei Arthrose https://youtu.be/Vu0Yk9GMh8I ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Unsere TOP 3 u00dcbungen zur Kru00e4ftigung bei Finger-Arthroseu0027 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2139 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/GIxBJea6J4w/maxresdefault.webp", 2140 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/GIxBJea6J4w", 2141 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=GIxBJea6J4w", 2142 "uploadDate": "2021-03-15T05:18:59-07:00", 2143 "duration": "PT2M25S", 2144 "interactionStatistic": { 2145 "@type": "InteractionCounter", 2146 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2147 "userInteractionCount": 84303 2148 } 2149} 2150</script>
2150 2151 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Unsere TOP 3 Ãbungen zur Kräftigung bei Finger-Arthrose' data-video-id='GIxBJea6J4w'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/GIxBJea6J4w/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2152 <h4>Unsere TOP 3 Ãbungen zur Kräftigung bei Finger-Arthrose</h4> 2153 <div class='text'></div> 2154 </div> 2155 2156 <div class='item video'> 2157
2157<script type="application/ld+json"> 2158{ 2159 "@context": "https://schema.org", 2160 "@type": "VideoObject", 2161 "name": "3 einfache u00dcbungen zur Verbesserung der Beweglichkeit bei Finger-Arthrose", 2162 "description": "Zur Verbesserung der Beweglichkeit bei Finger-Arthrose zeigen wir Ihnen 3 einfache u00dcbungen fu00fcr Ihren Alltag. Durch die Mobilisation der Finger bei Arthrose ku00f6nnen die Gelenke besser mit Nu00e4hrstoffen versorgt werden, die Schmerzen in den Fingern nachlassen und der Alltag wird dadurch erleichtert. Folgende 3 Beweglichkeits-u00dcbungen bei Finger-Arthrose fu00fcr den Alltag zeigen wir Ihnen: 00:00 Intro 00:18 Faust 00:56 Finger-Trommel 01:19 Finger-Heben #Fingerarthrose #Beweglichkeit #Gymnastik Diese u00dcbungen sollten nicht schmerzhaft sein. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Weitere Informationen zur Bewegung bei Arthrose unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/arthrose-vorbeugen/sport-bewegung-bei-arthrose/ Weitere Videos mit u00dcbungen bei Finger-Arthrose und Handgelenks-Arthrose finden Sie unter: u2022 Unsere TOP 3 u00dcbungen zur Kru00e4ftigung bei Finger-Arthrose https://youtu.be/GIxBJea6J4w u2022 4 einfache u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit der Hand bei Arthrose https://youtu.be/Vu0Yk9GMh8I u2022 Die 3 besten Finger- und Handgelenks-Dehnungen bei Arthrose https://youtu.be/MMwg67wHzKs ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u00273 einfache u00dcbungen zur Verbesserung der Beweglichkeit bei Finger-Arthroseu0027 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2163 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/UXrv1qZJApE/maxresdefault.jpg", 2164 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/UXrv1qZJApE", 2165 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=UXrv1qZJApE", 2166 "uploadDate": "2021-07-05T02:12:33-07:00", 2167 "duration": "PT2M5S", 2168 "interactionStatistic": { 2169 "@type": "InteractionCounter", 2170 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2171 "userInteractionCount": 37402 2172 } 2173} 2174</script>
2174 2175 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: 3 einfache Ãbungen zur Verbesserung der Beweglichkeit bei Finger-Arthrose' data-video-id='UXrv1qZJApE'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/UXrv1qZJApE/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2176 <h4>3 einfache Ãbungen zur Verbesserung der Beweglichkeit bei Finger-Arthrose</h4> 2177 <div class='text'></div> 2178 </div> 2179 2180 <div class='item video'> 2181
2181<script type="application/ld+json"> 2182{ 2183 "@context": "https://schema.org", 2184 "@type": "VideoObject", 2185 "name": "Geeignete Sportarten bei Arthrose | Trotz und mit Arthrose sportlich aktiv bleiben", 2186 "description": "Trotz und mit Arthrose ku00f6nnen Sie sportlich aktiv sein. Ist der Knorpel durch Arthrose beschu00e4digt, sind gleichmu00e4u00dfige gelenkschonende Sportarten geeignet. Dazu zu00e4hlen beispielsweise ausdauernde Aktivitu00e4ten. Wenn Sie Ihren Ausdauersport um moderates Krafttraining ergu00e4nzen, stu00e4rken Sie auu00dferdem die Muskulatur und schu00fctzen so den Halteapparat. Welche Sportarten bei Arthrose gut geeignet sind, zeigen wir Ihnen in diesem Video: 0:00 Intro 0:55 Fahrrad fahren 1:23 Schwimmen 1:45 Nordic Walking 2:06 Wandern 2:43 Yoga u0026 Pilates 3:09 Krafttraining 3:31 Weitere Sportarten #sport #training #fitness Weitere Informationen zu Bewegung bei Arthrose finden Sie hier: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/arthrose-vorbeugen/sport-bewegung-bei-arthrose/sport-und-bewegung-bei-arthrose.html ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 25 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0022Geeignete Sportarten bei Arthrose | Trotz und mit Arthrose sportlich aktiv seinu0027u0022 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2187 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/2QINMjnL4eg/maxresdefault.jpg", 2188 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/2QINMjnL4eg", 2189 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=2QINMjnL4eg", 2190 "uploadDate": "2024-04-15T09:00:39-07:00", 2191 "duration": "PT4M23S", 2192 "interactionStatistic": { 2193 "@type": "InteractionCounter", 2194 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2195 "userInteractionCount": 2110 2196 } 2197} 2198</script>
2198 2199 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Geeignete Sportarten bei Arthrose | Trotz und mit Arthrose sportlich aktiv sein' data-video-id='2QINMjnL4eg'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/2QINMjnL4eg/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2200 <h4>Geeignete Sportarten bei Arthrose | Trotz und mit Arthrose sportlich aktiv sein</h4> 2201 <div class='text'></div> 2202 </div> 2203 2204 <div class='item video'> 2205
2205<script type="application/ld+json"> 2206{ 2207 "@context": "https://schema.org", 2208 "@type": "VideoObject", 2209 "name": "Was ist Arthrose und wie kann sie behandelt werden? | Die Bedeutung von Hyaluronsu00e4ure bei Arthrose", 2210 "description": "Wir erklu00e4ren was Arthrose genau ist und wie sie sich auswirkt. Konkret zeigen wir Ihnen wie Arthrose im Knie entstehen kann. Prof. Dr. med. Timm J. Filler erlu00e4utert, wie und warum Arthrose mit Hyaluronsu00e4ure behandelt werden kann. Ein Beispiel fu00fcr die Arthrose Therapie ist die Behandlung mit Spritzen in das betroffene Gelenk. #erklu00e4rvideo #arthrose Hier finden Sie weitere u00dcbungen bei Knie-Arthrose u2022 Unsere TOP 5 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://youtu.be/gp6iGCEhgcg u2022 Knie-Schmerzen? Die besten u00dcbungen zur Kru00e4ftigung bei Arthrose https://youtu.be/eKLfsbeDy7w u2022 Die 2 besten u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit bei Knie-Arthrose https://youtu.be/mTi883QGlhw ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Abonnieren Sie gleich unseren Kanal @HilfebeiArthrose und erhalten Sie regelmu00e4u00dfig aktuelle Infos und u00dcbungen.", 2211 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/HaKIwNEY1bo/maxresdefault.webp", 2212 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/HaKIwNEY1bo", 2213 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=HaKIwNEY1bo", 2214 "uploadDate": "2022-05-02T06:57:08-07:00", 2215 "duration": "PT3M", 2216 "interactionStatistic": { 2217 "@type": "InteractionCounter", 2218 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2219 "userInteractionCount": 2008 2220 } 2221} 2222</script>
2222 2223 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Was ist Arthrose und wie kann sie behandelt werden? Eine Rutschpartie in die Gelenkgalaxie.' data-video-id='HaKIwNEY1bo'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/HaKIwNEY1bo/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2224 <h4>Was ist Arthrose und wie kann sie behandelt werden? Eine Rutschpartie in die Gelenkgalaxie.</h4> 2225 <div class='text'></div> 2226 </div> 2227 2228 <div class='item video'> 2229
2229<script type="application/ld+json"> 2230{ 2231 "@context": "https://schema.org", 2232 "@type": "VideoObject", 2233 "name": "2 schnelle Kru00e4ftigungsu00fcbungen bei Ru00fcckenschmerzen durch Arthrose", 2234 "description": "Arthrose in den Wirbelgelenken? Wir zeigen Ihnen 2 schnelle Kru00e4ftigungsu00fcbungen bei Ru00fcckenschmerzen durch Arthrose fu00fcr Zuhause. Diese ku00f6nnen helfen, den Ru00fccken zu stu00e4rken und so den Alltag mit Arthrose zu verbessern. Regelmu00e4u00dfige Bewegung kann Schmerzen vermindern. Folgende u00dcbungen zur Kru00e4ftigung bei Facettengelenks-Arthrose und auch bei Ru00fcckenschmerzen werden wir Ihnen in diesem Video zeigen: 00:00 Intro 00:15 Kniepresse 00:43 Bergsteiger #Ru00fcckenschmerzen #Arthrose #Kru00e4ftigung Diese u00dcbungen bei Arthrose der Wirbelgelenke im Ru00fccken sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre u00c4rztin. Weitere Informationen zu Arthrose unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/ Weitere u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke u2022 2 schnelle Dehnu00fcbungen fu00fcr den Ru00fccken https://youtu.be/IYm-eDgzIqI u2022 Ru00fcckenschmerzen durch Arthrose? 2 u00dcbungen verbessern die Beweglichkeit https://youtu.be/aCXg4WuR8kE ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u00272 schnelle Kru00e4ftigungsu00fcbungen bei Ru00fcckenschmerzen durch Arthroseu0027 und wir freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2235 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/txMqBoii7ik/maxresdefault.webp", 2236 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/txMqBoii7ik", 2237 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=txMqBoii7ik", 2238 "uploadDate": "2021-06-07T06:14:47-07:00", 2239 "duration": "PT1M38S", 2240 "interactionStatistic": { 2241 "@type": "InteractionCounter", 2242 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2243 "userInteractionCount": 5367 2244 } 2245} 2246</script>
2246 2247 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: 2 schnelle Kräftigungsübungen bei Rückenschmerzen durch Arthrose.' data-video-id='txMqBoii7ik'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/txMqBoii7ik/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2248 <h4>2 schnelle Kräftigungsübungen bei Rückenschmerzen durch Arthrose.</h4> 2249 <div class='text'></div> 2250 </div> 2251 2252 <div class='item video'> 2253
2253<script type="application/ld+json"> 2254{ 2255 "@context": "https://schema.org", 2256 "@type": "VideoObject", 2257 "name": "Ru00fcckenschmerzen durch Arthrose? 2 u00dcbungen verbessern die Beweglichkeit", 2258 "description": "Arthrose? Wir zeigen Ihnen 2 einfache Mobilisations-u00dcbungen fu00fcr den Ru00fccken. Diese ku00f6nnen helfen, die Beweglichkeit des Ru00fcckens zu verbessern, Schmerzen zu mindern und so den Alltag mit Facettengelenks-Arthrose zu erleichtern. Folgende Ru00fccken-u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit bei Arthrose und auch bei Ru00fcckenschmerzen werden wir Ihnen in diesem Video zeigen: 00:00 Intro 00:25 Hu00fcft-Heber 01:04 Katzenbuckel #Ru00fcckenschmerzen #Arthrose #Beweglichkeit Diese u00dcbungen bei Facettengelenks-Arthrose sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls holen Sie bitte medizinischen Rat ein. Weitere Informationen zur Bewegung bei Arthrose finden Sie unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/arthrose-vorbeugen/sport-bewegung-bei-arthrose/ Weitere u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke u2022 2 schnelle Dehnu00fcbungen fu00fcr den Ru00fccken https://youtu.be/IYm-eDgzIqI u2022 2 schnelle Kru00e4ftigungsu00fcbungen bei Ru00fcckenschmerzen durch Arthrose https://youtu.be/txMqBoii7ik ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Ru00fcckenschmerzen durch Arthrose? 2 u00dcbungen verbessern die Beweglichkeitu0027 und wir freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2259 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/aCXg4WuR8kE/maxresdefault.webp", 2260 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/aCXg4WuR8kE", 2261 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=aCXg4WuR8kE", 2262 "uploadDate": "2021-05-10T04:53:22-07:00", 2263 "duration": "PT1M53S", 2264 "interactionStatistic": { 2265 "@type": "InteractionCounter", 2266 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2267 "userInteractionCount": 11179 2268 } 2269} 2270</script>
2270 2271 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Rückenschmerzen durch Arthrose? 2 Ãbungen verbessern die Beweglichkeit' data-video-id='aCXg4WuR8kE'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/aCXg4WuR8kE/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2272 <h4>Rückenschmerzen durch Arthrose? 2 Ãbungen verbessern die Beweglichkeit</h4> 2273 <div class='text'></div> 2274 </div> 2275 2276 <div class='item video'> 2277
2277<script type="application/ld+json"> 2278{ 2279 "@context": "https://schema.org", 2280 "@type": "VideoObject", 2281 "name": "2 schnelle Dehnu00fcbungen fu00fcr den Ru00fccken", 2282 "description": "Ru00fcckenschmerzen? Arthrose in den Wirbelgelenken? Wir zeigen Ihnen zwei schnelle Dehnu00fcbungen bei Arthrose im Ru00fccken fu00fcr Ihren Alltag. Diese helfen die Mobilitu00e4t zu verbessern und so den Alltag mit Facettengelenks-Arthrose zu erleichtern. Folgende u00dcbungen zur Dehnung bei Facettengelenks-Arthrose und auch bei Ru00fcckenschmerzen werden wir Ihnen in diesem Video zeigen: 00:00 Intro 00:22 Seiten-Dehnung 01:11 Sitzender Katzenbuckel #Ru00fcckenschmerzen #Arthrose #Dehnung Diese u00dcbungen bei Facettengelenks-Arthrose sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls holen Sie bitte u00e4rztlichen Rat ein. Informationen zur Wichtigkeit von Bewegung bei Arthrose unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/arthrose-vorbeugen/sport-bewegung-bei-arthrose/ Weitere u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose in den Wirbelgelenken: u2022 Ru00fcckenschmerzen durch Arthrose? 2 u00dcbungen verbessern die Beweglichkeit https://youtu.be/aCXg4WuR8kE ---------- ud83dudc49 Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose in den Wirbelgelenken https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u00272 schnelle Dehnu00fcbungen fu00fcr den Ru00fcckenu0027 und wir freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2283 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/IYm-eDgzIqI/maxresdefault.webp", 2284 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/IYm-eDgzIqI", 2285 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=IYm-eDgzIqI",
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2294 2295 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: 2 schnelle Dehnübungen für den Rücken' data-video-id='IYm-eDgzIqI'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/IYm-eDgzIqI/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2296 <h4>2 schnelle Dehnübungen für den Rücken</h4> 2297 <div class='text'></div> 2298 </div> 2299 2300 <div class='item video'> 2301
2301<script type="application/ld+json"> 2302{ 2303 "@context": "https://schema.org", 2304 "@type": "VideoObject", 2305 "name": "Ru00fcckenschmerzen? 2 wohltuende Dehnu00fcbungen im Liegen u2714ufe0f", 2306 "description": "Durch langes, hu00e4ufiges Sitzen sowie bei Arthrose in den Wirbelgelenken, leiden viele Menschen unter Ru00fcckenschmerzen. So ist es manchmal wortwu00f6rtlich ein Kreuz mit dem Ru00fccken! Dehnu00fcbungen fu00fcr den Ru00fccken ku00f6nnen helfen, mobil zu bleiben und Schmerzen zu reduzieren. Das erleichtert den Alltag mit Arthrose. Bei den folgenden zwei u00dcbungen werden Sie merken, wie Ihre Wirbelsu00e4ule lang- und auseinandergezogen wird und sich Ihr Bewegungsradius vergru00f6u00dfert: 00:00 Intro 00:35 Seiten-Dehnung 03:07 Pu00e4ckchen-Stellung #Ru00fcckengymnastik #Dehnung #Arthrose Diese u00dcbungen bei Arthrose der Wirbelgelenke und Ru00fcckenschmerzen sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls holen Sie bitte u00e4rztlichen Rat ein. Weitere u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen oder Arthrose der Wirbelgelenke: u2022 Kru00e4ftigung bei Ru00fcckenschmerzen https://youtu.be/LicNvu57vAE u2022 Verbesserung der Beweglichkeit bei Arthrose der Wirbelgelenke https://youtu.be/shDNK32sWMI ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Ru00fcckenschmerzen? 2 wohltuende Dehnu00fcbungen im Liegen u2714ufe0fu0027 und wir freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2307 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/g2HDbbtSXiA/maxresdefault.webp", 2308 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/g2HDbbtSXiA", 2309 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=g2HDbbtSXiA", 2310 "uploadDate": "2021-08-30T04:21:29-07:00", 2311 "duration": "PT4M39S", 2312 "interactionStatistic": { 2313 "@type": "InteractionCounter", 2314 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2315 "userInteractionCount": 2738 2316 } 2317} 2318</script>
2318 2319 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Rückenschmerzen? 2 wohltuende Dehnübungen im Liegen' data-video-id='g2HDbbtSXiA'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/g2HDbbtSXiA/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2320 <h4>Rückenschmerzen? 2 wohltuende Dehnübungen im Liegen</h4> 2321 <div class='text'></div> 2322 </div> 2323 2324 <div class='item video'> 2325
2325<script type="application/ld+json"> 2326{ 2327 "@context": "https://schema.org", 2328 "@type": "VideoObject", 2329 "name": "Ru00fccken gezielt stu00e4rken: 2 Kru00e4ftigungsu00fcbungen bei Arthrose", 2330 "description": "Ein starker Ru00fccken ist wichtig u2013 und das nicht nur bei Arthrose in den Wirbelgelenken. Wir zeigen Ihnen 2 gezielte Kru00e4ftigungsu00fcbungen, die Sie ganz einfach Zuhause machen ku00f6nnen, um den Alltag mit Arthrose zu verbessern. Regelmu00e4u00dfige Bewegung kann auu00dferdem Schmerzen vermindern. Folgende u00dcbungen zur Kru00e4ftigung bei Facettengelenks-Arthrose und auch bei Ru00fcckenschmerzen zeigen wir Ihnen in diesem Video: 00:00 Intro 00:27 Oberku00f6rperlift 01:28 Bergsteiger #Ru00fcckengymnastik #Kru00e4ftigung #Arthrose Diese u00dcbungen bei Arthrose der Wirbelgelenke u0026 Ru00fcckenschmerzen sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre u00c4rztin. Weitere u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen oder Arthrose der Wirbelgelenke: u2022 Dehnu00fcbungen bei Ru00fcckenschmerzen https://youtu.be/g2HDbbtSXiA u2022 Verbesserung der Beweglichkeit bei Arthrose der Wirbelgelenke https://youtu.be/shDNK32sWMI ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Ru00fccken gezielt stu00e4rken: 2 Kru00e4ftigungsu00fcbungen bei Arthroseu0027 und wir freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2331 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/LicNvu57vAE/maxresdefault.webp", 2332 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/LicNvu57vAE", 2333 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=LicNvu57vAE", 2334 "uploadDate": "2021-09-27T05:35:37-07:00", 2335 "duration": "PT2M39S", 2336 "interactionStatistic": { 2337 "@type": "InteractionCounter", 2338 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2339 "userInteractionCount": 3031 2340 } 2341} 2342</script>
2342 2343 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Rücken gezielt stärken: 2 Kräftigungsübungen bei Arthrose' data-video-id='LicNvu57vAE'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/LicNvu57vAE/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2344 <h4>Rücken gezielt stärken: 2 Kräftigungsübungen bei Arthrose</h4> 2345 <div class='text'></div> 2346 </div> 2347 2348 <div class='item video'> 2349
2349<script type="application/ld+json"> 2350{ 2351 "@context": "https://schema.org", 2352 "@type": "VideoObject", 2353 "name": "Sanftes Ru00fcckentraining bei Arthrose u2013 einfache u00dcbungen zum Mitmachen", 2354 "description": "Mu00f6chtest du deinen Ru00fccken stu00e4rken, die Beweglichkeit verbessern und Ru00fcckenschmerzen vorbeugen? Diese sanften u00dcbungen sind genau dafu00fcr gemacht: einfach zuhause umsetzbar, gelenkschonend und fu00fcr Menschen mit Arthrose geeignet. Ablauf: 00:00 Intro 00:38 u00c4pfel pflu00fccken 01:22 Halbe Vorbeuge 02:18 Thread the Needle 03:56 Sphinx 04:46 Kindspose Die u00dcbungen sollten dir keinerlei Schmerzen bereiten. Falls du unsicher bist, hole dir bitte vorab u00e4rztlichen Rat ein. #ru00fccken #arthrose #ru00fcckenschmerzen #beweglichkeit #kru00e4ftigung #hilfebeiarthrose ud83dudc49 Mehr Informationen zur Vorbeugung und Behandlung von Arthrose findest du hier: https://www.hilfe-bei-arthrose.de --------------------------------------------------------------------------------------------- ud83cudfac Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose: u2022 Hu00fcfte kru00e4ftigen bei Arthrose u2013 5 gezielte u00dcbungen fu00fcr zuhause https://www.youtube.com/watch?v=VmaUfGd-CM8 u2022 3 Ru00fcckenu00fcbungen fu00fcr den Bu00fcroalltag | Einfache Bu00fcrou00fcbungen https://www.youtube.com/watch?v=td_ulUrmD1Uu0026t=3s u2022 Kru00e4ftigende Knie-u00dcbungen fu00fcr Ihren Alltag: fu00fcr mehr Stabilitu00e4t und Beweglichkeit https://www.youtube.com/watch?v=Fphbdp0lJik u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mit trainieren https://www.youtube.com/watch?v=nQ6Bz-hYs5gu0026list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0022Hilfe bei Arthroseu0022 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 25 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose u2013 grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. Wir wu00fcnschen dir viel Freude mit unserem Video u201eSanfte Ru00fcckenroutine bei Arthrose u2013 einfache u00dcbungen zum Mitmachenu201c und freuen uns, wenn du unseren Kanal abonnierst.", 2355 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/lu4-kuHAmvQ/maxresdefault.jpg", 2356 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/lu4-kuHAmvQ", 2357 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=lu4-kuHAmvQ", 2358 "uploadDate": "2025-08-25T02:53:09-07:00", 2359 "duration": "PT6M1S", 2360 "interactionStatistic": { 2361 "@type": "InteractionCounter", 2362 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2363 "userInteractionCount": 562 2364 } 2365} 2366</script>
2366 2367 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Sanfte Rückenroutine bei Arthrose â einfache Ãbungen zum Mitmachen' data-video-id='lu4-kuHAmvQ'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/lu4-kuHAmvQ/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2368 <h4>Sanfte Rückenroutine bei Arthrose â einfache Ãbungen zum Mitmachen</h4> 2369 <div class='text'></div> 2370 </div> 2371 2372 <div class='item video'> 2373
2373<script type="application/ld+json"> 2374{ 2375 "@context": "https://schema.org", 2376 "@type": "VideoObject", 2377 "name": "MORGENROUTINE: 6 Einfache u00dcbungen fu00fcr den Start in den Tag", 2378 "description": "Viele Arthrose-Betroffene leiden unter steifen Gelenken u2013 besonders morgens. Bewegung sorgt dafu00fcr, dass Gelenke sprichwu00f6rtlich u201ewie geschmiertu201c funktionieren. Da wir uns nachts wenig bis kaum bewegen, sind wir morgens unbeweglicher als tagsu00fcber. Und das gilt auch fu00fcr Menschen ohne Arthrose. Bewegung ist wichtig fu00fcr die Versorgung und Gesundheit der Gelenkknorpel. Mithilfe von Bewegung wird die Produktion von Gelenkflu00fcssigkeit stimuliert, die auch Reibung im Gelenk verringert. Mit einfachen u00dcbungen bei Hu00fcft- und Kniearthrose ku00f6nnen Sie noch im Bett liegend die Gelenke sanft und unbelastet bewegen, u201eaufwu00e4rmenu201c und ihre Beweglichkeit verbessern. So starten Sie gut in den Tag. 0:00 - Start 0:33 - Kniebeugen 1:42 - Hu00fcft-Mobilisation 2:57 - Hu00fcft-Rotation 3:32 - Hu00fcft-Mobilisation u0026 -Kru00e4ftigung 4:51 - Hu00fcft-Streckung 6:09 - Knieu00fcbung Weitere Informationen zu Arthrose unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/ u00dcbungen bei Schmerzen am Arbeitsplatz oder unser Office-Work-Out finden Sie Hier u2022 u00dcbungen zur Kru00e4ftigung der Hu00fcfte https://www.youtube.com/watch?v=xMtskfa64Lo u2022 u00dcbungen zur Dehnung der Hu00fcfte https://www.youtube.com/watch?v=ik1vLq-VYkg --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0022MORGENROUTINE: 6 Einfache u00dcbungen fu00fcr den Start in den Tagu0022 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2379 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/csa-na5rVgQ/maxresdefault.webp", 2380 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/csa-na5rVgQ", 2381 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=csa-na5rVgQ", 2382 "uploadDate": "2023-01-17T05:19:56-08:00", 2383 "duration": "PT7M59S", 2384 "interactionStatistic": { 2385 "@type": "InteractionCounter", 2386 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2387 "userInteractionCount": 6522 2388 } 2389} 2390</script>
2390 2391 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: MORGENROUTINE: 6 Einfache Ãbungen für den Start in den Tag' data-video-id='csa-na5rVgQ'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/csa-na5rVgQ/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2392 <h4>MORGENROUTINE: 6 Einfache Ãbungen für den Start in den Tag</h4> 2393 <div class='text'></div> 2394 </div> 2395 2396 <div class='item video'> 2397
2397<script type="application/ld+json"> 2398{ 2399 "@context": "https://schema.org", 2400 "@type": "VideoObject", 2401 "name": "2 einfache Dehnu00fcbungen fu00fcr die Hu00fcfte bei Arthrose", 2402 "description": "In diesem Video zeigen wir Ihnen zwei einfache u00dcbungen zur Dehnung der Hu00fcfte bei Arthrose. Dehnungsu00fcbungen sind wichtig, um die Muskulatur zu lockern und sie helfen, die Mobilitu00e4t zu verbessern. Folgende Dehnu00fcbungen bei Hu00fcft-Arthrose und Schmerzen zeigen wir Ihnen in diesem kurzen Video: 0:00 Intro 0:43 Knie-Strecker 2:30 Leisten-Dehnung #Hu00fcfte #Gymnastik #Arthrose Die u00dcbungen sollten keine Schmerzen verursachen. Bitte wenden Sie sich gegebenenfalls an Ihren Arzt oder Ihre u00c4rztin. Weitere u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose u2022 2 einfache u00dcbungen zur Kru00e4ftigung der Hu00fcfte https://youtu.be/haAhLrAD6u8 u2022 Hu00fcft-Arthrose? Die 2 einfachsten u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit https://youtu.be/kC6cMf3yvsQ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u00272 einfache Dehnu00fcbungen fu00fcr die Hu00fcfte bei Arthroseu0027 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2403 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/7vO1MiiPi-A/maxresdefault.webp", 2404 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/7vO1MiiPi-A", 2405 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=7vO1MiiPi-A", 2406 "uploadDate": "2023-05-25T05:54:05-07:00", 2407 "duration": "PT4M33S", 2408 "interactionStatistic": { 2409 "@type": "InteractionCounter", 2410 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2411 "userInteractionCount": 4742 2412 } 2413} 2414</script>
2414 2415 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: 2 einfache Dehnübungen für die Hüfte bei Arthrose' data-video-id='7vO1MiiPi-A'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/7vO1MiiPi-A/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2416 <h4>2 einfache Dehnübungen für die Hüfte bei Arthrose</h4> 2417 <div class='text'></div> 2418 </div> 2419 2420 <div class='item video'> 2421
2421<script type="application/ld+json"> 2422{ 2423 "@context": "https://schema.org", 2424 "@type": "VideoObject", 2425 "name": "2 einfache u00dcbungen zur Kru00e4ftigung der Hu00fcfte bei Arthrose", 2426 "description": "u00dcbungen zur Kru00e4ftigung der Hu00fcfte bei Hu00fcft-Arthrose ku00f6nnen neben der Stu00e4rkung der Gelenke auch die Schmerzen lindern und die Funktion der Gelenke verbessern. Auu00dferdem fallen alltu00e4gliche Aufgaben leichter. Folgende u00dcbungen eigenen sich besonders bei Hu00fcft-Arthrose: 0:00 Intro 00:24 u00dcbung Beinpresse 0:58 u00dcbung Ausfallschritte #Hu00fcftarthrose #Kru00e4ftigung #Gymnastik Bei den u00dcbungen sollten Sie keine Schmerzen verspu00fcren. Gegebenenfalls holen Sie sich bitte u00e4rztlichen Rat ein. Weitere Informationen zu Bewegung bei Arthrose unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/arthrose-vorbeugen/sport-bewegung-bei-arthrose/ Weitere u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose: u2022 Hu00fcft-Arthrose? Die 2 einfachsten u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit https://youtu.be/kC6cMf3yvsQ ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u00272 einfache u00dcbungen zur Kru00e4ftigung der Hu00fcfte bei Arthroseu0027 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2427 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/haAhLrAD6u8/maxresdefault.jpg", 2428 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/haAhLrAD6u8", 2429 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=haAhLrAD6u8", 2430 "uploadDate": "2020-12-09T04:52:16-08:00", 2431 "duration": "PT1M50S", 2432 "interactionStatistic": { 2433 "@type": "InteractionCounter", 2434 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2435 "userInteractionCount": 17878 2436 } 2437} 2438</script>
2438 2439 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: 2 einfache Ãbungen zur Kräftigung der Hüfte bei Arthrose.' data-video-id='haAhLrAD6u8'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/haAhLrAD6u8/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2440 <h4>2 einfache Ãbungen zur Kräftigung der Hüfte bei Arthrose.</h4> 2441 <div class='text'></div> 2442 </div> 2443 2444 <div class='item video'> 2445
2445<script type="application/ld+json"> 2446{ 2447 "@context": "https://schema.org", 2448 "@type": "VideoObject", 2449 "name": "Hu00fcft-Arthrose? Die 2 einfachsten u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit", 2450 "description": "Durch u00dcbungen zur Mobilisation der Hu00fcfte bei Hu00fcft-Arthrose werden die Gelenke wieder mit Nu00e4hrstoffen versorgt, die Schmerzen ku00f6nnen weniger werden und alltu00e4gliche Aufgaben fallen leichter. Folgende u00dcbungen eigenen sich besonders Verbesserung der Beweglichkeit der Hu00fcfte bei Hu00fcft-Arthrose: 0:00 Intro 00:28 Bein-Heber 0:54 Beinpendel #Hu00fcftarthrose #Beweglichkeit #Gymnastik Bei den u00dcbungen sollten Sie keine Schmerzen verspu00fcren. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre u00c4rztin. ud83dudc49 Weitere Informationen zu Arthrose finden Sie unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/ Weitere u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose: u2022 2 einfache u00dcbungen zur Kru00e4ftigung der Hu00fcfte https://youtu.be/haAhLrAD6u8 ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Hu00fcft-Arthrose? Die 2 einfachsten u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeitu0027 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2451 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/kC6cMf3yvsQ/maxresdefault.jpg", 2452 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/kC6cMf3yvsQ", 2453 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=kC6cMf3yvsQ", 2454 "uploadDate": "2021-04-26T06:01:28-07:00", 2455 "duration": "PT1M42S", 2456 "interactionStatistic": { 2457 "@type": "InteractionCounter", 2458 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2459 "userInteractionCount": 36557 2460 } 2461} 2462</script>
2462 2463 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Hüft-Arthrose? Die 2 einfachsten Ãbungen zur Mobilisation' data-video-id='kC6cMf3yvsQ'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/kC6cMf3yvsQ/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2464 <h4>Hüft-Arthrose? Die 2 einfachsten Ãbungen zur Mobilisation</h4> 2465 <div class='text'></div> 2466 </div> 2467 2468 <div class='item video'> 2469
2469<script type="application/ld+json"> 2470{ 2471 "@context": "https://schema.org", 2472 "@type": "VideoObject", 2473 "name": "Hu00fcfte kru00e4ftigen bei Arthrose u2013 5 gezielte u00dcbungen fu00fcr zuhause", 2474 "description": "Sie mu00f6chten Ihre Hu00fcfte kru00e4ftigen und so die Beweglichkeit verbessern und Schmerzen vorbeugen? Diese u00dcbungen sind gezielt dafu00fcr gemacht: einfach zuhause umsetzbar, gelenkschonend und geeignet fu00fcr Menschen mit Arthrose. Ablauf: 00:00 Intro 00:45 Einbeinige Bein-Hand-Presse 01:50 Seitlicher Beinheber 03:11 Kniebeuge im breiten Stand 03:55 90 Grad-Hu00fcftheber 05:05 Beckenlift Diese u00dcbungen sollten keinesfalls Schmerzen verursachen. Falls Sie unsicher sind, holen Sie bitte vorab u00e4rztlichen Rat ein. #hu00fcfte #arthrose #hu00fcftu00fcbungen #beweglichkeit #kru00e4ftigung #hilfebeiarthrose Weitere Informationen zur Vorbeugung und Behandlung von Arthrose finden Sie hier: https://www.hilfe-bei-arthrose.de ____________________________________________________________________ Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose: u2022 Kru00e4ftigende Knie-u00dcbungen https://www.youtube.com/watch?v=Fphbdp0lJik u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mit trainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ____________________________________________________________________ Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0022Hilfe bei Arthroseu0022 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 25 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose u2013 grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. Wir wu00fcnschen Ihnen viel Freude mit unserem Video u201eHu00fcfte kru00e4ftigen bei Arthrose u2013 5 gezielte u00dcbungen fu00fcr zuhauseu201c und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2475 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/VmaUfGd-CM8/maxresdefault.webp", 2476 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/VmaUfGd-CM8", 2477 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=VmaUfGd-CM8", 2478 "uploadDate": "2025-07-22T04:41:45-07:00", 2479 "duration": "PT6M16S", 2480 "interactionStatistic": { 2481 "@type": "InteractionCounter", 2482 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2483 "userInteractionCount": 8946 2484 } 2485} 2486</script>
2486 2487 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Hüfte kräftigen bei Arthrose â 5 gezielte Ãbungen für zuhause' data-video-id='VmaUfGd-CM8'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/VmaUfGd-CM8/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2488 <h4>Hüfte kräftigen bei Arthrose â 5 gezielte Ãbungen für zuhause</h4> 2489 <div class='text'></div> 2490 </div> 2491 2492 <div class='item video'> 2493
2493<script type="application/ld+json"> 2494{ 2495 "@context": "https://schema.org", 2496 "@type": "VideoObject", 2497 "name": "Einfach u0026 effektiv: 2 u00dcbungen zur Kru00e4ftigung der Hu00fcfte bei Arthrose", 2498 "description": "Kru00e4ftigungsu00fcbungen dienen dazu, die Muskulatur zu stu00e4rken, die ein Gelenk umgibt. Das stabilisiert den Halteapparat und verbessert die Funktion der Gelenke. Der Alltag mit Arthrose fu00e4llt damit spu00fcrbar leichter. Die folgenden beiden u00dcbungen eigenen sich besonders bei Hu00fcft-Arthrose: 00:00 Intro 00:30 Hu00fcft-Stu00e4rker 02:19 Ausfallschritt Im Video sehen Sie, wie Sie ein Gymnastikband fu00fcr Ihr Training verwenden ku00f6nnen. Sichern Sie sich jetzt Ihr Gratis-Gymnastikband fu00fcr Ihre u00dcbungen Zuhause, indem Sie sich zu unserem Newsletter anmelden! u2192 https://www.hilfe-bei-arthrose.de/kontakt/ Sie ku00f6nnen damit Ihren gesamten Ku00f6rper sanft und effektiv trainieren. #Kru00e4ftigung #Hu00fcftarthrose #Gymnastik Diese u00dcbungen sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre u00c4rztin. Weitere Informationen zu Bewegung bei Arthrose finden Sie hier: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/arthrose-vorbeugen/sport-bewegung-bei-arthrose/sport-und-bewegung-bei-arthrose.html Weitere u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose u2022 u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit der Hu00fcfte https://youtu.be/kC6cMf3yvsQ u2022 u00dcbungen zur Dehnung der Hu00fcfte https://youtu.be/ik1vLq-VYkg ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Einfach u0026 effektiv: 2 u00dcbungen zur Kru00e4ftigung der Hu00fcfte bei Arthroseu0027 und wir freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren! ud83dudc4b", 2499 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/xMtskfa64Lo/maxresdefault.webp", 2500 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/xMtskfa64Lo", 2501 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=xMtskfa64Lo", 2502 "uploadDate": "2021-08-16T02:30:06-07:00", 2503 "duration": "PT4M6S", 2504 "interactionStatistic": { 2505 "@type": "InteractionCounter", 2506 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2507 "userInteractionCount": 6574 2508 } 2509} 2510</script>
2510 2511 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Einfach & effektiv: 2 Ãbungen zur Kräftigung der Hüfte bei Arthrose' data-video-id='xMtskfa64Lo'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/xMtskfa64Lo/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2512 <h4>Einfach & effektiv: 2 Ãbungen zur Kräftigung der Hüfte bei Arthrose</h4> 2513 <div class='text'></div> 2514 </div> 2515 2516 <div class='item video'> 2517
2517<script type="application/ld+json"> 2518{ 2519 "@context": "https://schema.org", 2520 "@type": "VideoObject", 2521 "name": "Locker aus der Hu00fcfte: 2 einfache u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit", 2522 "description": "Beweglichkeitssu00fcbungen fu00fcr die Hu00fcfte tragen dazu bei, den Bewegungsradius zu vergru00f6u00dfern. Durch die Bewegung werden auu00dferdem die Gelenke besser mit Nu00e4hrstoffen versorgt. Regelmu00e4u00dfig und richtig durchgefu00fchrt, ku00f6nnen Schmerzen reduziert werden und alltu00e4gliche Aufgaben fallen spu00fcrbar leichter. Die folgenden u00dcbungen eignen sich besonders zur Mobilisierung der Hu00fcfte bei Hu00fcft-Arthrose: 00:00 Intro 00:37 Bein-Schieber 01:57 Beinpendel #Gymnastik #Beweglichkeit #Hu00fcftarthrose Wu00e4hrend und nach den u00dcbungen sollten Sie keine Schmerzen verspu00fcren. Gegebenenfalls holen Sie bitte u00e4rztlichen Rat ein. Weitere u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose u2022 u00dcbungen zur Kru00e4ftigung der Hu00fcfte https://youtu.be/xMtskfa64Lo u2022 u00dcbungen zur Dehnung der Hu00fcfte https://youtu.be/ik1vLq-VYkg ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Locker aus der Hu00fcfte: 2 einfache u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeitu0027 und wir freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren!", 2523 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/dR4ucrZE1H4/maxresdefault.webp", 2524 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/dR4ucrZE1H4", 2525 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=dR4ucrZE1H4", 2526 "uploadDate": "2021-09-13T02:30:12-07:00", 2527 "duration": "PT3M58S", 2528 "interactionStatistic": { 2529 "@type": "InteractionCounter", 2530 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2531 "userInteractionCount": 3561 2532 } 2533} 2534</script>
2534 2535 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Locker aus der Hüfte: 2 einfache Ãbungen für mehr Beweglichkeit' data-video-id='dR4ucrZE1H4'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/dR4ucrZE1H4/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2536 <h4>Locker aus der Hüfte: 2 einfache Ãbungen für mehr Beweglichkeit</h4> 2537 <div class='text'></div> 2538 </div> 2539 2540 <div class='item video'> 2541
2541<script type="application/ld+json"> 2542{ 2543 "@context": "https://schema.org", 2544 "@type": "VideoObject", 2545 "name": "2 effektive Dehnu00fcbungen bei Hu00fcft-Arthrose fu00fcr zwischendurch", 2546 "description": "Wir zeigen Ihnen 2 effektive u00dcbungen zur Dehnung bei Hu00fcft-Arthrose fu00fcr Ihren Alltag. Diese helfen die Beweglichkeit und den Alltag mit Arthrose in der Hu00fcfte zu verbessern. Folgende Dehnu00fcbungen bei Hu00fcft-Arthrose und Schmerzen in der Hu00fcfte werden wir ihnen in 90 Sekunden zeige: 00:00 Intro 00:25 Knie-Anziehen 00:49 Leisten-Dehnung #Hu00fcftarthrose #Dehnung #Gymnastik Die Dehnu00fcbungen sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre u00c4rztin. u2714ufe0f Weitere Informationen zu Sport bei Arthrose finden Sie unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/arthrose-vorbeugen/sport-bewegung-bei-arthrose/ Weitere u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose u2022 2 einfache u00dcbungen zur Kru00e4ftigung der Hu00fcfte https://youtu.be/haAhLrAD6u8 u2022 Hu00fcft-Arthrose? Die 2 einfachsten u00dcbungen fu00fcr mehr Beweglichkeit https://youtu.be/kC6cMf3yvsQ ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeLckq0up2bZ9o2ryUD57jv u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u00272 effektive Dehnu00fcbungen bei Hu00fcft-Arthrose fu00fcr zwischendurchu0027 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2547 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/ik1vLq-VYkg/maxresdefault.jpg", 2548 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/ik1vLq-VYkg", 2549 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=ik1vLq-VYkg", 2550 "uploadDate": "2021-06-21T04:14:21-07:00", 2551 "duration": "PT1M40S", 2552 "interactionStatistic": { 2553 "@type": "InteractionCounter", 2554 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2555 "userInteractionCount": 4808 2556 } 2557} 2558</script>
2558 2559 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: 2 Dehnübungen bei Hüft-Arthrose in nur 90 Sekunden' data-video-id='ik1vLq-VYkg'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/ik1vLq-VYkg/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2560 <h4>2 Dehnübungen bei Hüft-Arthrose in nur 90 Sekunden</h4> 2561 <div class='text'></div> 2562 </div> 2563 2564 <div class='item video'> 2565
2565<script type="application/ld+json"> 2566{ 2567 "@context": "https://schema.org", 2568 "@type": "VideoObject", 2569 "name": "Unsere TOP u00dcbungen fu00fcr Ihren Bu00fcroalltag", 2570 "description": "Schmerzen durch zu langes Sitzen im Bu00fcro? Die Bu00fcrotu00e4tigkeit kann durch das lange Sitzen, die einseitige Belastung und die geringe Bewegung Schmerzen durch Verspannungen, aber auch Verku00fcrzungen oder Arthrose hervorrufen. Um wu00e4hrend des Bu00fcroalltags den Ku00f6rper zu bewegen und den Schmerzen vorzubeugen, zeigen wir Ihnen unsere besten u00dcbungen fu00fcr Ihren Bu00fcroalltag. 00:00 Intro 00:30 Schulterdrehen 01:15 Wirbelsu00e4ulenmobilisation 05:07 Wadendehnung 12:06 Handmassage 14:28 Beckenschaukel 15:27 Vorderdehnung Diese u00dcbungen sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls suchen sie bitte u00e4rztlichen Rat auf Weitere Informationen zu Arthrose unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/ u00dcbungen bei Schmerzen am Arbeitsplatz oder unser Office-Work-Out finden Sie Hier u2022 u00dcbungen zur Kru00e4ftigung der Hu00fcfte https://www.youtube.com/watch?v=xMtskfa64Lo u2022 u00dcbungen zur Dehnung der Hu00fcfte https://www.youtube.com/watch?v=ik1vLq-VYkg --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u201eUnsere TOP u00dcbungen fu00fcr Ihren Bu00fcroalltagu201c und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2571 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/7vx_gmlq5HE/maxresdefault.webp", 2572 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/7vx_gmlq5HE", 2573 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=7vx_gmlq5HE", 2574 "uploadDate": "2022-07-25T08:47:25-07:00", 2575 "duration": "PT16M54S", 2576 "interactionStatistic": { 2577 "@type": "InteractionCounter", 2578 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2579 "userInteractionCount": 1446 2580 } 2581} 2582</script>
2582 2583 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Unsere TOP Ãbungen für Ihren Büroalltag' data-video-id='7vx_gmlq5HE'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/7vx_gmlq5HE/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2584 <h4>Unsere TOP Ãbungen für Ihren Büroalltag</h4> 2585 <div class='text'></div> 2586 </div> 2587 2588 <div class='item video'> 2589
2589<script type="application/ld+json"> 2590{ 2591 "@context": "https://schema.org", 2592 "@type": "VideoObject", 2593 "name": "Richtig Sitzen am Schreibtisch - Tipps und Tricks fu00fcr eine gesunde Ku00f6rperhaltung!", 2594 "description": "So sitzen Sie richtig am Schreibtisch! Hu00e4ufiges Sitzen im Alltag kann bei vielen Berufen leider nicht verhindert werden. Falsches Sitzen fu00f6rdert jedoch den Verschleiu00df von Bandscheiben und Wirbelgelenken und kann so unteranderem zu Facettengelenks-Arthrose fu00fchren. Durch richtiges Sitzen ku00f6nnen auu00dferdem einseitige Belastungen und daraus Verspannungen der Muskeln oder auch Schmerzen reduziert werden. Wir geben Ihnen hier einige Tipps zu einer verbesserten Sitzhaltung im Bu00fcro. 0:00 Intro 0:30 Fuu00dfstellung 0:55 Schultern 1:14 Bildschirm 1:35 Ru00fccken 1:58 Wechsel der Sitzposition Weitere Informationen zu Arthrose unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/ u00dcbungen bei Schmerzen am Arbeitsplatz oder unser Office-Work-Out finden Sie Hier u2022 u00dcbungen zur Kru00e4ftigung der Hu00fcfte https://www.youtube.com/watch?v=xMtskfa64Lo u2022 u00dcbungen zur Dehnung der Hu00fcfte https://www.youtube.com/watch?v=ik1vLq-VYkg --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0022Richtig Sitzen am Schreibtisch - Tipps und Tricks fu00fcr eine gesunde Ku00f6rperhaltung!u0022 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2595 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/zLibnSOeq_M/maxresdefault.webp", 2596 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/zLibnSOeq_M", 2597 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=zLibnSOeq_M", 2598 "uploadDate": "2022-11-02T10:26:36-07:00", 2599 "duration": "PT2M47S", 2600 "interactionStatistic": { 2601 "@type": "InteractionCounter", 2602 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2603 "userInteractionCount": 3939 2604 } 2605} 2606</script>
2606 2607 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Richtig Sitzen am Schreibtisch – Tipps und Tricks für eine gesunde Körperhaltung!' data-video-id='zLibnSOeq_M'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/zLibnSOeq_M/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2608 <h4>Richtig Sitzen am Schreibtisch – Tipps und Tricks für eine gesunde Körperhaltung!</h4> 2609 <div class='text'></div> 2610 </div> 2611 2612 <div class='item video'> 2613
2613<script type="application/ld+json"> 2614{ 2615 "@context": "https://schema.org", 2616 "@type": "VideoObject", 2617 "name": "u00dcbungen fu00fcr Vielsitzer | Beine lockern am Schreibtisch", 2618 "description": "Sie sitzen oft und lang? Gu00f6nnen Sie Ihren Beinen und Fu00fcu00dfen ein paar u00dcbungen! Durch langes Sitzen und die einseitige Belastung entstehen auch im Bereich der Beine Verku00fcrzungen, die Schmerzen auslu00f6sen ku00f6nnen. Bewegungsmangel und einseitige Belastung schu00e4digen unsere Gelenke und unsere Gesundheit im Allgemeinen langfristig. Mit moderatem Sport und gezielten u00dcbungen ku00f6nnen Sie selbst aktiv gegensteuern und sich etwas Gutes tun! Diese 3 einfachen u00dcbungen ku00f6nnen Sie einfach in Ihren Arbeitsalltag integrieren und Ihren Beinen eine wohltuende Auszeit gu00f6nnen. 00:00 Intro 00:27 Zehenstand 03:28 Fersenheben 04:40 Gesu00e4u00dfdehnung #Bu00fcrou00fcbungen #Beintraining #Arthrose Diese u00dcbungen sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre u00c4rztin. Weitere Informationen zur Bewegung bei Arthrose: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/arthrose-vorbeugen/sport-bewegung-bei-arthrose/sport-und-bewegung-bei-arthrose.html ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027u00dcbungen fu00fcr Vielsitzer | Beine lockern am Schreibtischu0027 und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2619 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/YQOYYT-lUSI/maxresdefault.jpg", 2620 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/YQOYYT-lUSI", 2621 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=YQOYYT-lUSI", 2622 "uploadDate": "2021-10-25T08:43:06-07:00", 2623 "duration": "PT9M25S", 2624 "interactionStatistic": { 2625 "@type": "InteractionCounter", 2626 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2627 "userInteractionCount": 1679 2628 } 2629} 2630</script>
2630 2631 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Ãbungen für Vielsitzer | Beine lockern am Schreibtisch' data-video-id='YQOYYT-lUSI'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/YQOYYT-lUSI/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2632 <h4>Ãbungen für Vielsitzer | Beine lockern am Schreibtisch</h4> 2633 <div class='text'></div> 2634 </div> 2635 2636 <div class='item video'> 2637
2637<script type="application/ld+json"> 2638{ 2639 "@context": "https://schema.org", 2640 "@type": "VideoObject", 2641 "name": "Nacken entspannen | 3 einfache u00dcbungen fu00fcr Schreibtisch u0026 Bu00fcro", 2642 "description": "Kennen Sie das auch: Verspannungen u0026 Schmerzen im Nacken durch zu langes Sitzen am Schreibtisch? ud83dudcbb Einseitige Belastungen wie langes Sitzen, ku00f6nnen Schmerzen verursachen. Um diese Schmerzen zu vermeiden oder zu lindern, haben wir von u0027Hilfe bei Arthroseu0027 Ihnen 3 u00dcbungen zusammengestellt, die Sie ganz einfach am Schreibtisch durchfu00fchren ku00f6nnen: 00:00 Intro 00:23 Schulter-Kreisen 01:10 Nacken-Dehnung 04:28 Entspannung des Nackens #Nackenschmerz #Schreibtisch #Bu00fcrou00fcbungen Diese u00dcbungen sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre u00c4rztin. Weitere Informationen zur Bewegung bei Arthrose: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/arthrose-vorbeugen/sport-bewegung-bei-arthrose/sport-und-bewegung-bei-arthrose.html ---------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Ru00fcckenschmerzen u0026 Arthrose der Wirbelgelenke https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list... u2022 u00dcbungen fu00fcr den Schreibtisch | Fit u0026 schmerzfrei im Bu00fcro u0026 Homeoffice https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdKgj8_okqokTDZrrw4NAmX u2022 Mitmach-Videos | Klicken u0026 direkt mittrainieren https://youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBczPKh2LTMGTLUfClyD3fk3 ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u0027Nacken entspannen | 3 einfache u00dcbungen fu00fcr Schreibtisch u0026 Bu00fcrou0027 und wir freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren. u2714ufe0f", 2643 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/nQ6Bz-hYs5g/maxresdefault.jpg", 2644 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/nQ6Bz-hYs5g", 2645 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=nQ6Bz-hYs5g", 2646 "uploadDate": "2021-07-19T05:27:53-07:00", 2647 "duration": "PT9M20S", 2648 "interactionStatistic": { 2649 "@type": "InteractionCounter", 2650 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2651 "userInteractionCount": 2241 2652 } 2653} 2654</script>
2654 2655 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Verspannter Nacken? | 3 hilfreiche Ãbungen für den Schreibtisch' data-video-id='nQ6Bz-hYs5g'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/nQ6Bz-hYs5g/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2656 <h4>Verspannter Nacken? | 3 hilfreiche Ãbungen für den Schreibtisch</h4> 2657 <div class='text'></div> 2658 </div> 2659 2660 <div class='item video'> 2661
2661<script type="application/ld+json"> 2662{ 2663 "@context": "https://schema.org", 2664 "@type": "VideoObject", 2665 "name": "2 einfache u00dcbungen zur Stu00e4rkung der Bauchmuskulatur | u00dcbungen fu00fcr Ihren Bu00fcroalltag", 2666 "description": "Bauchmuskeln unterstu00fctzen den Ru00fccken beim Sitzen. Deshalb ist es wichtig bei sitzenden Tu00e4tigkeiten nicht nur den Ru00fccken, sondern auch die Bauchmuskeln zu trainieren. Wir von Hilfe bei Arthrose haben Ihnen hier 2 hilfreiche u00dcbungen zusammengesucht, die Sie in ihren Bu00fcroalltag integrieren ku00f6nnen. 0:00 Intro 0:36 Arm-Pendel 2:00 Vorderdehnung Diese u00dcbungen sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls suchen Sie bitte u00e4rztlichen Rat auf. Weitere Informationen zur Bewegung bei Arthrose: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/arthrose-vorbeugen/sport-bewegung-bei-arthrose/sport-und-bewegung-bei-arthrose.html --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 25 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u201e2 einfache u00dcbungen zur Stu00e4rkung der Bauchmuskulatur | u00dcbungen fu00fcr Ihren Bu00fcroalltagu201c und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2667 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/_4bAtOacQeI/maxresdefault.webp", 2668 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/_4bAtOacQeI", 2669 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=_4bAtOacQeI", 2670 "uploadDate": "2023-07-11T06:40:49-07:00", 2671 "duration": "PT3M41S", 2672 "interactionStatistic": { 2673 "@type": "InteractionCounter", 2674 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2675 "userInteractionCount": 4482 2676 } 2677} 2678</script>
2678 2679 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: 2 einfache Ãbungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur | Ãbungen für Ihren Büroalltag' data-video-id='_4bAtOacQeI'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/_4bAtOacQeI/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2680 <h4>2 einfache Ãbungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur | Ãbungen für Ihren Büroalltag</h4> 2681 <div class='text'></div> 2682 </div> 2683 2684 <div class='item video'> 2685
2685<script type="application/ld+json"> 2686{ 2687 "@context": "https://schema.org", 2688 "@type": "VideoObject", 2689 "name": "3 Ru00fcckenu00fcbungen fu00fcr den Bu00fcroalltag | Einfache Bu00fcrou00fcbungen", 2690 "description": "Ru00fcckenschmerzen durch zu langes und falsches Sitzen im Bu00fcro? Wir von Hilfe bei Arthrose haben ihnen 3 einfache u00dcbungen zusammengestellt, die sie bei Ru00fcckenschmerzen einfach im Bu00fcro durchfu00fchren ku00f6nnen. 0:00 Intro 0:41 Y-T-W-Kru00e4ftigung 2:00 Wirbelsu00e4ulenrotation 7:18 Ru00fcckenstreckung Diese u00dcbungen sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Weitere Informationen zur Bewegung bei Arthrose: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/arthrose-vorbeugen/sport-bewegung-bei-arthrose/sport-und-bewegung-bei-arthrose.html --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists mit u00dcbungen zu Arthrose u2022 u00dcbungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeaFx86-5X5YRwzfEkeykZd u2022 u00dcbungen bei Schulter-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBdDR-YsA0Mue7e0e5XoS8pR u2022 u00dcbungen bei Hu00fcft-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBenX7TET4UgsLPgAEhZVZCv u2022 u00dcbungen bei Knie-Arthrose https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIWl9DX7hBeQJXOHMRJ0YZNRq8WJoyCI --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENILu00ae Wir von OSTENILu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Arthroseu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben ku00f6nnen. Arthrose kann als Folge unseres natu00fcrlichen Alterungsprozesses, aber auch bei ju00fcngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschru00e4nkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 25 Jahren hat sich OSTENILu00ae der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENILu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Vertru00e4glichkeit und Qualitu00e4t in der Behandlung bei Arthrose - grou00dfer wie auch kleiner Gelenke --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u201e2 einfache u00dcbungen zur Stu00e4rkung der Bauchmuskulatur | u00dcbungen fu00fcr Ihren Bu00fcroalltagu201c und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2691 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/td_ulUrmD1U/maxresdefault.jpg", 2692 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/td_ulUrmD1U", 2693 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=td_ulUrmD1U", 2694 "uploadDate": "2023-12-05T00:47:26-08:00", 2695 "duration": "PT10M", 2696 "interactionStatistic": { 2697 "@type": "InteractionCounter", 2698 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2699 "userInteractionCount": 1136 2700 } 2701} 2702</script>
2702 2703 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: 3 Rückenübungen für den Büroalltag | Einfache Büroübungen' data-video-id='td_ulUrmD1U'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/td_ulUrmD1U/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2704 <h4>3 Rückenübungen für den Büroalltag | Einfache Büroübungen</h4> 2705 <div class='text'></div> 2706 </div> 2707 2708 <div class='item video'> 2709
2709<script type="application/ld+json"> 2710{ 2711 "@context": "https://schema.org", 2712 "@type": "VideoObject", 2713 "name": "Trockene Augen: Symptome erkennen u0026 richtig diagnostizieren | Augenarzt erklu00e4rt", 2714 "description": "In diesem Video spricht Herr Wolff, niedergelassener Augenarzt in Berlin, u00fcber die Symptome und die Diagnose Trockener Augen. Viele Menschen haben Beschwerden, bringen sie aber nicht direkt mit Trockenen Augen in Verbindung. Umso wichtiger ist es, typische Anzeichen richtig zu deuten und u00e4rztlich abklu00e4ren zu lassen. Herr Wolff gibt einen u00dcberblick, worauf man achten sollte und wie u00c4rztinnen und u00c4rzte die Diagnose stellen. Dieses Video richtet sich an alle, die wissen wollen, wie ein Augenarzt/eine Augenu00e4rztin bei Trockenen Augen helfen kann oder sich u00fcber das Thema Trockene Augen informieren mu00f6chten. #symptome #trockeneaugen #augenarzt ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Weitere Playlists auf unserem Kanal: u2022 VISMEDu00ae wirft einen Blick ud83dudc40 auf... https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2Afc7c0Ifs4xi5XPLGl-DGRt u2022 Tipps bei Trockenen Augen https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AdfKmnWrIzaHQH37RwQrI9z u2022 Augentropfen | Lidrandreinigung u0026 -pflege https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AeObgrFwiiZFsnfGHGaRmnu u2022 u00c4rzte und u00c4rztinnen u00fcber Trockene Augen https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AfLsZC6zNq0RqmlPE4i7Ol8 ud83dudce6 Gratis-Musterpu00e4ckchen? Unser VISMEDu00ae Unboxing-Video: u2022 Trockene Augen? Probieren Sie das VISMEDu00ae Gratis-Musterpu00e4ckchen aus: https://www.youtube.com/watch?v=0bJxHT28WjI Hilfe bei Trockenen Augen | ein Service von VISMEDu00ae ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Wir von VISMEDu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Trockenen Augenu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene sich ernst genommen fu00fchlen. Trockene Augen sind mehr als eine Befindlichkeitsstu00f6rung und wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 25 Jahren setzen wir uns fu00fcr die Gesundheit unserer Augen ein. Die VISMEDu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Qualitu00e4t und Sicherheit in der Behandlung Trockener Augen. Im Fokus stehen dabei Augentropfen mit Hyaluronsu00e4ure. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Wir wu00fcnschen Ihnen viel Erkenntnisgewinn mit dem Video u201eTrockene Augen: Symptome erkennen u0026 richtig diagnostizieren | Augenarzt erklu00e4rtu201c. #trockeneaugen #augenarzt #symptome", 2715 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/gnMaapWfbkE/maxresdefault.webp", 2716 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/gnMaapWfbkE", 2717 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=gnMaapWfbkE", 2718 "uploadDate": "2025-05-20T05:47:33-07:00", 2719 "duration": "PT2M43S", 2720 "interactionStatistic": { 2721 "@type": "InteractionCounter", 2722 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2723 "userInteractionCount": 1792 2724 } 2725} 2726</script>
2726 2727 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Trockene Augen: Symptome erkennen & richtig diagnostizieren | Augenarzt erklärt' data-video-id='gnMaapWfbkE'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/gnMaapWfbkE/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2728 <h4>Trockene Augen: Symptome erkennen & richtig diagnostizieren | Augenarzt erklärt</h4> 2729 <div class='text'>Harald Wolff, niedergelassener Facharzt für Augenheilkunde, Berlin</div> 2730 </div> 2731 2732 <div class='item video'> 2733
2733<script type="application/ld+json"> 2734{ 2735 "@context": "https://schema.org", 2736 "@type": "VideoObject", 2737 "name": "Trockene Augen: Wie Sie den Teufelskreis durchbrechen ku00f6nnen! | Aufklu00e4rung vom Augenarzt", 2738 "description": "In diesem Video widmet sich Herr Wolff, niedergelassener Augenarzt in Berlin, dem Thema Trockener Augen. Er betont, dass es bei Trockenen Augen oft einen Teufelskreis gibt, der zu dauerhaften Schu00e4den fu00fchren kann, wenn nicht zielgerichtet therapiert wird. Die Symptome verstu00e4rken sich dann wechselseitig und es ist wichtig, den Teufelskreis zu durchbrechen. Herr Wolff erklu00e4rt, wie dieser Teufelskreis entsteht und wie er effektiv behandelt werden kann. Dieses Video richtet sich an alle, die unter Trockenen Augen leiden oder sich u00fcber dieses Thema informieren mu00f6chten. Hier sprechen weitere u00c4rzte und u00c4rztinnen u00fcber Trockene Augen u2013 schauen Sie mal vorbei: https://youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AfLsZC6zNq0RqmlPE4i7Ol8u0026si=Rvz2BICUFz3qhoXL Trockene Augen? Probieren Sie das VISMEDu00ae Gratis-Musterpu00e4ckchen aus - UNBOXING: https://youtu.be/0bJxHT28WjI?si=eaSpg39rDBuiGo1- -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Trockenen Augen | ein Service von VISMEDu00ae Wir von VISMEDu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Trockenen Augenu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene sich ernst genommen fu00fchlen. Trockene Augen sind mehr als eine Befindlichkeitsstu00f6rung und wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 25 Jahren hat sich VISMEDu00ae der Gesundheit unserer Augen verschrieben. Die VISMEDu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Qualitu00e4t und Sicherheit in der Behandlung Trockener Augen. Im Fokus stehen dabei Augentropfen mit Hyaluronsu00e4ure. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u201eTrockene Augen: Wie Sie den Teufelskreis durchbrechen ku00f6nnen! | Aufklu00e4rung vom Augenarztu201c und wir freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren. #trockeneaugen #augenarzt #tipps", 2739 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/u1zqLIcgqLc/maxresdefault.webp", 2740 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/u1zqLIcgqLc", 2741 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=u1zqLIcgqLc", 2742 "uploadDate": "2024-05-23T06:17:03-07:00", 2743 "duration": "PT3M24S", 2744 "interactionStatistic": { 2745 "@type": "InteractionCounter", 2746 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2747 "userInteractionCount": 51804 2748 } 2749} 2750</script>
2750 2751 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Trockene Augen: Wie Sie den Teufelskreis durchbrechen können! Aufklärung vom Augenarzt' data-video-id='u1zqLIcgqLc'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/u1zqLIcgqLc/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2752 <h4>Trockene Augen: Wie Sie den Teufelskreis durchbrechen können! Aufklärung vom Augenarzt</h4> 2753 <div class='text'>Harald Wolff, niedergelassener Facharzt für Augenheilkunde, Berlin</div> 2754 </div> 2755 2756 <div class='item video'> 2757
2757<script type="application/ld+json"> 2758{ 2759 "@context": "https://schema.org", 2760 "@type": "VideoObject", 2761 "name": "Was ist ein Glaukom? Ursachen, Anzeichen und Behandlung", 2762 "description": "Dieses Video lu00e4dt zu einem kurzen Exkurs ein und lenkt das Augenmerk auf eine sehr weit verbreitete Erkrankung der Augen - das Glaukom. Es bietet einen Einblick in die Ursachen, Symptome und Behandlungsmu00f6glichkeiten dieser Erkrankung, um das Verstu00e4ndnis und Bewusstsein dafu00fcr zu fu00f6rdern. In diesem YouTube-Video spricht Frau Prof. Dr. Prokosch u00fcber das Thema u0022Was ist ein Glaukom? Ursachen, Anzeichen und Behandlungu0022. Sie erlu00e4utert verschiedenen Aspekte des Glaukoms, auch bekannt als u0022Gru00fcner Staru0022, beispielsweise wie ein erhu00f6hter Augeninnendruck den Sehnerv schu00e4digen kann und warum eine fru00fchzeitige Diagnose und Behandlung so wichtig sind, um das Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern. Auu00dferdem diskutiert Frau Prof. Dr. Prokosch die Ursachen, Risikofaktoren und Diagnosemethoden des Glaukoms sowie die verschiedenen Behandlungsoptionen, einschlieu00dflich einer medikamentu00f6sen Therapie. #Glaukom #u00c4rztin #Tipps ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Trockenen Augen | ein Service von VISMEDu00ae | Wir von VISMEDu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Trockenen Augenu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene sich ernst genommen fu00fchlen. Wir bieten diesen Exkurs an, da Patienten mit Glaukom auch oft mit Trockenen Augen zu ku00e4mpfen haben. ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Exkurs-Video u0022Was ist ein Glaukom? Ursachen, Anzeichen und Behandlungu0022 und wir freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2763 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/-J9p63_33n4/maxresdefault.jpg", 2764 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/-J9p63_33n4", 2765 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=-J9p63_33n4", 2766 "uploadDate": "2024-03-19T07:26:44-07:00", 2767 "duration": "PT6M27S", 2768 "interactionStatistic": { 2769 "@type": "InteractionCounter", 2770 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2771 "userInteractionCount": 13552 2772 } 2773} 2774</script>
2774 2775 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Was ist ein Glaukom? Ursachen, Anzeichen und Behandlung' data-video-id='-J9p63_33n4'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/-J9p63_33n4/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2776 <h4>Was ist ein Glaukom? Ursachen, Anzeichen und Behandlung</h4> 2777 <div class='text'>Prof. Dr. Verena Prokosch, Direktorin der Universitäts-Augenklinik Mainz</div> 2778 </div> 2779 2780 <div class='item video'> 2781
2781<script type="application/ld+json"> 2782{ 2783 "@context": "https://schema.org", 2784 "@type": "VideoObject", 2785 "name": "Glaukom einfach erklu00e4rt: Die wichtigsten Fragen beantwortet von einer Augenu00e4rztin!", 2786 "description": "In diesem informativen Video beantwortet Augenu00e4rztin Dr. Nicola Vandemeulebroecke, Oberu00e4rztin am Marien Hospital in Du00fcsseldorf, die wichtigsten Fragen zum Thema Glaukom. Erfahren Sie, was es mit dem Gru00fcnen Star auf sich hat, welche Symptome auf ein Glaukom hinweisen und wie die Diagnose gestellt wird. Zudem erhalten Sie einen u00dcberblick u00fcber die verschiedenen Behandlungsmu00f6glichkeiten. Dr. Vandemeulebroecke erklu00e4rt die Themen verstu00e4ndlich und umfassend, damit Sie bestens informiert sind. Dieses Video richtet sich an alle, die sich u00fcber dieses Thema informieren mu00f6chten. Schauen Sie jetzt rein und erhalten Sie wertvolle Einblicke in dieses wichtige Thema! 0:09 Was ist der sogenannte u0022Gru00fcne Staru0022? 0:55 Welcher Augeninnendruck ist eigentlich gefu00e4hrlich? 2:22 Wie merkt man, dass der Augeninnendruck zu hoch ist? 3:19 Wie kann man einem Glaukom vorbeugen? 4:22 Wer hat ein erhu00f6htes Risiko ein Glaukom zu entwickeln? 5:05 Welche Behandlungsformen gibt es beim Glaukom? 6:30 Kann ich auch ohne einen hohen Augeninnendruck ein Glaukom entwickeln? Abonnieren Sie unseren Kanal fu00fcr weitere informative Videos rund um die Augengesundheit und verpassen Sie keine wichtigen Informationen mehr! Weitere Playlists auf unserem Kanal u2022 Exkurs - u00c4rzte und u00c4rztinnen u00fcber Glaukom https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AevqbBhOFB3cbgR_gNjh5TN u2022 Tipps bei Trockenen Augen https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AdfKmnWrIzaHQH37RwQrI9z #Glaukom #u00c4rztin #Tipps ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Trockenen Augen | ein Service von VISMEDu00ae | Wir von VISMEDu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Trockenen Augenu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene sich ernst genommen fu00fchlen. Wir bieten diesen Exkurs an, da Patienten mit Glaukom auch oft mit Trockenen Augen zu ku00e4mpfen haben. ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Exkurs-Video u0022Glaukom einfach erklu00e4rt: Die wichtigsten Fragen beantwortet von einer Augenu00e4rztin!u0022 und wir freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren", 2787 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/mnhKPgILI4A/maxresdefault.webp", 2788 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/mnhKPgILI4A", 2789 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=mnhKPgILI4A", 2790 "uploadDate": "2024-06-07T01:00:25-07:00", 2791 "duration": "PT7M41S", 2792 "interactionStatistic": { 2793 "@type": "InteractionCounter", 2794 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2795 "userInteractionCount": 4372 2796 } 2797} 2798</script>
2798 2799 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Glaukom einfach erklärt: Die wichtigsten Fragen beantwortet von einer Augenärztin!' data-video-id='mnhKPgILI4A'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/mnhKPgILI4A/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2800 <h4>Glaukom einfach erklärt: Die wichtigsten Fragen beantwortet von einer Augenärztin!</h4> 2801 <div class='text'>Dr. med. Nicola Vandemeulebroecke, Oberärztin am Marien Hospital in Düsseldorf</div> 2802 </div> 2803 2804 <div class='item video'> 2805
2805<script type="application/ld+json"> 2806{ 2807 "@context": "https://schema.org", 2808 "@type": "VideoObject", 2809 "name": "Mu00fcde Augen durch Bildschirmzeit: u00c4rztin gibt Tipps!", 2810 "description": "In diesem YouTube-Video spricht Frau Dr. Schu00fcler u00fcber das Thema u0022Trockene Augen durch digitale Medienu0022. Sie erlu00e4utert die Ursachen der Benetzungsschwu00e4che und gibt hilfreiche Tipps zur Pflege und zum Schutz Ihrer Augen. Auu00dferdem erklu00e4rt sie, warum regelmu00e4u00dfiges Trinken und Blinzeln wu00e4hrend der Nutzung digitaler Medien so wichtig sind. Schu00fctzen Sie Ihre Augen und erfahren Sie mehr in diesem informativen Video. Weitere Informationen rund um das Thema Trocken Augen finden Sie hier: https://www.hilfe-bei-trockenen-augen.de/ Hier sprechen weitere u00c4rzte und u00c4rztinnen u00fcber Trockene Augen u2013 schauen Sie mal vorbei: https://youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AfLsZC6zNq0RqmlPE4i7Ol8u0026si=Rvz2BICUFz3qhoXL ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists auf unserem Kanal u2022 VISMEDu00ae wirft einen Blick ud83dudc40 auf... https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2Afc7c0Ifs4xi5XPLGl-DGRt u2022 Tipps bei Trockenen Augen https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AdfKmnWrIzaHQH37RwQrI9z u2022 Augentropfen | Lidrandreinigung u0026 -pflege https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AeObgrFwiiZFsnfGHGaRmnu ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Hilfe bei Trockenen Augen | ein Service von VISMEDu00ae Wir von VISMEDu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Trockenen Augenu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene sich ernst genommen fu00fchlen. Trockene Augen sind keine Befindlichkeitsstu00f6rung und wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 25 Jahren hat sich VISMEDu00ae der Gesundheit unserer Augen verschrieben. Die VISMEDu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Qualitu00e4t und Sicherheit in der Behandlung Trockener Augen. Im Fokus stehen dabei Augentropfen mit Hyaluronsu00e4ure. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wir wu00fcnschen Ihnen viel Spau00df mit unserem Video u201eMu00fcde Augen durch Bildschirmzeit: u00c4rztin gibt Tipps!u201c und wir freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.", 2811 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/2RLWA3Nd_qk/maxresdefault.webp", 2812 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/2RLWA3Nd_qk", 2813 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=2RLWA3Nd_qk", 2814 "uploadDate": "2024-02-07T01:54:53-08:00", 2815 "duration": "PT2M42S", 2816 "interactionStatistic": { 2817 "@type": "InteractionCounter", 2818 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2819 "userInteractionCount": 2012 2820 } 2821} 2822</script>
2822 2823 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: „Trockene Augen durch digitale Medien“.' data-video-id='2RLWA3Nd_qk'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/2RLWA3Nd_qk/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2824 <h4>„Trockene Augen durch digitale Medien“.</h4> 2825 <div class='text'>Dr. med. Clivia Schüler, Fachärztin für Augenheilkunde, Berlin</div> 2826 </div> 2827 2828 <div class='item video'> 2829
2829<script type="application/ld+json"> 2830{ 2831 "@context": "https://schema.org", 2832 "@type": "VideoObject", 2833 "name": "Wie behandelt man Trockene Augen?", 2834 "description": "Das Trockene Auge ist keine Bagatellerkrankung! Fu00fcr eine gezielte Behandlung von Trockenen Augen ist eine umfassende Untersuchung und Diagnostik beim Augenarzt oder der Augenu00e4rztin erforderlich u2013 vor allem die Bestimmung der Unterform, also Art, des Trockenen Auges. Generell gelten als Grundlage fu00fcr alle Therapieformen die Minimierung von Risikofaktoren und die Verwendung von unkonservierten Augentropfen. Grundsu00e4tzlich mu00fcssen Trockene Augen individuell und unter u00e4rztlichem Rat behandelt werden. Ein Statement von PD Dr. med. Christina Jacobi, niedergelassene Augenu00e4rztin in Nu00fcrnberg. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sind Sie an Gratisproben der VISMEDu00ae-Produkte interessiert? Hier ku00f6nnen Sie das Musterpu00e4ckchen zum Testen anfordern: https://www.hilfe-bei-trockenen-augen.de/service/gratisproben-und-kontakt/ Weitere Videos zu Trockenen Augen und deren Behandlungsmu00f6glichkeiten finden Sie unter: https://www.youtube.com/@HilfebeiTrockenenAugen/videos #augen #augentropfen #Vismed #trockeneaugen ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists auf unserem Kanal u2022 VISMEDu00ae wirft einen Blick ud83dudc40 auf... https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2Afc7c0Ifs4xi5XPLGl-DGRt u2022 Tipps bei Trockenen Augen https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AdfKmnWrIzaHQH37RwQrI9z u2022 Augentropfen | Lidrandreinigung u0026 -pflege https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AeObgrFwiiZFsnfGHGaRmnu u2022 u00c4rzte und u00c4rztinnen u00fcber Trockene Augen https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AfLsZC6zNq0RqmlPE4i7Ol8 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Trockenen Augen | ein Service von VISMEDu00ae Wir von VISMEDu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Trockenen Augenu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene sich ernst genommen fu00fchlen. Trockene Augen sind keine Befindlichkeitsstu00f6rung und wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 25 Jahren hat sich VISMEDu00ae der Gesundheit unserer Augen verschrieben. Die VISMEDu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Qualitu00e4t und Sicherheit in der Behandlung Trockener Augen. Im Fokus stehen dabei Augentropfen mit Hyaluronsu00e4ure.", 2835 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/d51860hiLOU/maxresdefault.webp", 2836 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/d51860hiLOU", 2837 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=d51860hiLOU", 2838 "uploadDate": "2019-01-21T06:34:41-08:00", 2839 "duration": "PT1M53S", 2840 "interactionStatistic": { 2841 "@type": "InteractionCounter", 2842 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2843 "userInteractionCount": 21484 2844 } 2845} 2846</script>
2846 2847 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Wie behandelt man Trockene Augen?' data-video-id='d51860hiLOU'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/d51860hiLOU/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2848 <h4>Wie behandelt man Trockene Augen?</h4> 2849 <div class='text'>PD Dr. med. Christina Jacobi, Niedergelassene Augenärztin, Nürnberg</div> 2850 </div> 2851 2852 <div class='item video'> 2853
2853<script type="application/ld+json"> 2854{ 2855 "@context": "https://schema.org", 2856 "@type": "VideoObject", 2857 "name": "Omega-3-Fettsu00e4uren und der Tru00e4nenfilm u2013 das sollten Sie wissen!", 2858 "description": "Omega-3-Fettsu00e4uren spielen eine wichtige Rolle beim Trockenen Auge. Sie sind Bestandteil der Lipidschicht, die die Verdunstung des Tru00e4nenfilms verhindert. Omega-3-Fettsu00e4uren gehu00f6ren zu den essentiellen Fettsu00e4uren, die der Ku00f6rper nicht selbst produzieren kann. Daher ku00f6nnen sie als Nahrungsergu00e4nzungsmittel eingenommen oder als Zusatz von Tru00e4nenersatzmitteln verwendet werden. Dadurch wird einerseits die Qualitu00e4t des Tru00e4nenfilms verbessert, andererseits wirken Omega-3-Fettsu00e4uren zudem antientzu00fcndlich. u00dcbrigens: Tru00e4nende Augen schlieu00dfen Trockene Augen nicht aus! Vielmehr sind sie ein Anzeichen dafu00fcr, dass mu00f6glicherweise der Tru00e4nenfilm instabil ist u2013 die genaue Ursache sollten Sie unbedingt vom Augenarzt oder der Augenu00e4rztin abklu00e4ren lassen. Ein Statement von Dr. med. Elke Taylor, niedergelassene Augenu00e4rztin aus Du00fcsseldorf. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sind Sie an Gratisproben der VISMEDu00ae-Produkte interessiert? Hier ku00f6nnen Sie das Musterpu00e4ckchen zum Testen anfordern: https://www.hilfe-bei-trockenen-augen.de/service/gratisproben-und-kontakt/ Weitere Videos zu Trockenen Augen und deren Behandlungsmu00f6glichkeiten finden Sie unter: https://www.youtube.com/@HilfebeiTrockenenAugen/videos #augen #augentropfen #Vismed #trockeneaugen ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists auf unserem Kanal u2022 VISMEDu00ae wirft einen Blick ud83dudc40 auf... https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2Afc7c0Ifs4xi5XPLGl-DGRt u2022 Tipps bei Trockenen Augen https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AdfKmnWrIzaHQH37RwQrI9z u2022 Augentropfen | Lidrandreinigung u0026 -pflege https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AeObgrFwiiZFsnfGHGaRmnu u2022 u00c4rzte und u00c4rztinnen u00fcber Trockene Augen https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AfLsZC6zNq0RqmlPE4i7Ol8 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Trockenen Augen | ein Service von VISMEDu00ae Wir von VISMEDu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Trockenen Augenu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene sich ernst genommen fu00fchlen. Trockene Augen sind keine Befindlichkeitsstu00f6rung und wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 25 Jahren hat sich VISMEDu00ae der Gesundheit unserer Augen verschrieben. Die VISMEDu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Qualitu00e4t und Sicherheit in der Behandlung Trockener Augen. Im Fokus stehen dabei Augentropfen mit Hyaluronsu00e4ure.", 2859 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/9bUVVZVqIKQ/maxresdefault.webp", 2860 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/9bUVVZVqIKQ", 2861 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=9bUVVZVqIKQ", 2862 "uploadDate": "2019-01-21T06:34:46-08:00", 2863 "duration": "PT1M22S", 2864 "interactionStatistic": { 2865 "@type": "InteractionCounter", 2866 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2867 "userInteractionCount": 12174 2868 } 2869} 2870</script>
2870 2871 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Welche Rolle spielen Omega-3-Fettsäuren bei Trockenen Augen?' data-video-id='9bUVVZVqIKQ'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/9bUVVZVqIKQ/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2872 <h4>Welche Rolle spielen Omega-3-Fettsäuren bei Trockenen Augen?</h4> 2873 <div class='text'>Dr. med. Elke Taylor, Niedergelassene Augenärztin, Düsseldorf</div> 2874 </div> 2875 2876 <div class='item video'> 2877
2877<script type="application/ld+json"> 2878{ 2879 "@context": "https://schema.org", 2880 "@type": "VideoObject", 2881 "name": "Welche Rolle spielt der Salzgehalt bei Augentropfen?", 2882 "description": "Viele Tru00e4nenersatzmittel, also Augentropfen fu00fcr Trockene Augen, enthalten Hyaluronsu00e4ure als wichtigen Bestandteil. Studien haben gezeigt, dass Hyaluronsu00e4ure die Hornhautoberflu00e4che sehr gut benetzt und heilt. Die Hyaluronsu00e4ure transportiert auch einen gewissen Salzgehalt u2013 daher ku00f6nnen Augentropfen mit Hyaluronsu00e4ure iso- oder hypoosmolar sein. In der Regel ist der Tru00e4nenfilm beim Trockenen Auge hyperosmolar, sozusagen versalzen, da viel Wasser verdunstet. Um dem entgegen zu wirken, sollte man hyposmolare Augentropfen in der Therapie bevorzugen, da sie einen geringeren Salzgehalt aufweisen, als isoosmolare Lu00f6sungen. Ein Statement von Prof. Dr. Dr. h. c. Norbert Schrage, Chefarzt der Augenklinik Ku00f6ln-Merheim. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sind Sie an Gratisproben der VISMEDu00ae-Produkte interessiert? Hier ku00f6nnen Sie das Musterpu00e4ckchen zum Testen anfordern: https://www.hilfe-bei-trockenen-augen.de/service/gratisproben-und-kontakt/ Weitere Videos zu Trockenen Augen und deren Behandlungsmu00f6glichkeiten finden Sie unter: https://www.youtube.com/@HilfebeiTrockenenAugen/videos #augen #augentropfen #Vismed #trockeneaugen ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists auf unserem Kanal u2022 VISMEDu00ae wirft einen Blick ud83dudc40 auf... https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2Afc7c0Ifs4xi5XPLGl-DGRt u2022 Tipps bei Trockenen Augen https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AdfKmnWrIzaHQH37RwQrI9z u2022 Augentropfen | Lidrandreinigung u0026 -pflege https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AeObgrFwiiZFsnfGHGaRmnu u2022 u00c4rzte und u00c4rztinnen u00fcber Trockene Augen https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AfLsZC6zNq0RqmlPE4i7Ol8 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Trockenen Augen | ein Service von VISMEDu00ae Wir von VISMEDu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Trockenen Augenu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene sich ernst genommen fu00fchlen. Trockene Augen sind keine Befindlichkeitsstu00f6rung und wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 25 Jahren hat sich VISMEDu00ae der Gesundheit unserer Augen verschrieben. Die VISMEDu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Qualitu00e4t und Sicherheit in der Behandlung Trockener Augen. Im Fokus stehen dabei Augentropfen mit Hyaluronsu00e4ure.", 2883 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/kpt2WLQDOkA/maxresdefault.webp", 2884 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/kpt2WLQDOkA", 2885 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=kpt2WLQDOkA", 2886 "uploadDate": "2019-01-21T06:34:54-08:00", 2887 "duration": "PT57S", 2888 "interactionStatistic": { 2889 "@type": "InteractionCounter", 2890 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2891 "userInteractionCount": 2611 2892 } 2893} 2894</script>
2894 2895 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Welche Rolle spielt der Salzgehalt bei Augentropfen?' data-video-id='kpt2WLQDOkA'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/kpt2WLQDOkA/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2896 <h4>Welche Rolle spielt der Salzgehalt bei Augentropfen?</h4> 2897 <div class='text'>Prof. Dr. Dr. h. c. Norbert Schrage, Chefarzt Augenklinik Köln-Merheim</div> 2898 </div> 2899 2900 <div class='item video'> 2901
2901<script type="application/ld+json"> 2902{ 2903 "@context": "https://schema.org", 2904 "@type": "VideoObject", 2905 "name": "Worauf sollte man bei Augentropfen achten?", 2906 "description": "Augentropfen ku00f6nnen bei Trockenen Augen helfen und die Symptome lindern. Symptome Trockener Augen ku00f6nnen durch beispielsweise langes Arbeiten am PC, Schlafmangel oder lange Autofahrten bzw. Flugreisen hervorgerufen werden. Bei der Wahl der Augentropfen, bei Trockenen Augen auch Tru00e4nenersatzmittel genannt, sollte darauf geachtet werden, dass diese frei von Konservierungsstoffen sind und Nu00e4hrstoffe (= Elektrolyte) enthalten, die zur Pflege der Hornhaut beitragen. Bei chronischen, also lu00e4ngerfristigen, Beschwerden sollten Sie allerdings unbedingt u00e4rztlichen Rat aufsuchen, um die Form des Trockenen Auges zu bestimmen und eine geeignete Behandlung zu erhalten. Ein Statement von Dr. med. Anne Hunold, niedergelassene Augenu00e4rztin in Aachen. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sind Sie an Gratisproben der VISMEDu00ae-Produkte interessiert? Hier ku00f6nnen Sie das Musterpu00e4ckchen zum Testen anfordern: https://www.hilfe-bei-trockenen-augen.de/service/gratisproben-und-kontakt/ Weitere Videos zu Trockenen Augen und deren Behandlungsmu00f6glichkeiten finden Sie unter: https://www.youtube.com/@HilfebeiTrockenenAugen/videos #augen #augentropfen #Vismed #trockeneaugen ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists auf unserem Kanal u2022 VISMEDu00ae wirft einen Blick ud83dudc40 auf... https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2Afc7c0Ifs4xi5XPLGl-DGRt u2022 Tipps bei Trockenen Augen https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AdfKmnWrIzaHQH37RwQrI9z u2022 Augentropfen | Lidrandreinigung u0026 -pflege https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AeObgrFwiiZFsnfGHGaRmnu u2022 u00c4rzte und u00c4rztinnen u00fcber Trockene Augen https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AfLsZC6zNq0RqmlPE4i7Ol8 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Trockenen Augen | ein Service von VISMEDu00ae Wir von VISMEDu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Trockenen Augenu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene sich ernst genommen fu00fchlen. Trockene Augen sind keine Befindlichkeitsstu00f6rung und wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 25 Jahren hat sich VISMEDu00ae der Gesundheit unserer Augen verschrieben. Die VISMEDu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Qualitu00e4t und Sicherheit in der Behandlung Trockener Augen. Im Fokus stehen dabei Augentropfen mit Hyaluronsu00e4ure.", 2907 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/stxeI233tD4/maxresdefault.webp", 2908 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/stxeI233tD4", 2909 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=stxeI233tD4", 2910 "uploadDate": "2019-01-21T06:34:37-08:00", 2911 "duration": "PT1M1S", 2912 "interactionStatistic": { 2913 "@type": "InteractionCounter", 2914 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2915 "userInteractionCount": 2496 2916 } 2917} 2918</script>
2918 2919 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Worauf sollte man bei Augentropfen achten?' data-video-id='stxeI233tD4'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/stxeI233tD4/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2920 <h4>Worauf sollte man bei Augentropfen achten?</h4> 2921 <div class='text'>Dr. med. Anne Hunold, Niedergelassene Augenärztin, Aachen</div> 2922 </div> 2923 2924 <div class='item video'> 2925
2925<script type="application/ld+json"> 2926{ 2927 "@context": "https://schema.org", 2928 "@type": "VideoObject", 2929 "name": "Warum sollte man mit geru00f6teten Augen zum Augenarzt oder zur Augenu00e4rztin gehen?", 2930 "description": "Nehmen sie rote Augen, aber auch juckende, tru00e4nende und mu00fcde Augen nicht auf die leichte Schulter. Ob es sich bei roten Augen um eine banale oder ernste Ursache handelt, sollte unbedingt eine sachverstu00e4ndige Person - nu00e4mlich Ihr Augenarzt oder ihre Augenu00e4rztin - abklu00e4ren. Die Symptome Trockener Augen ku00f6nnen einen hohen Leidensdruck verursachen, daher tun Sie sich und Ihrer Gesundheit einen Gefallen und lassen Sie den u00e4rztlichen Rat entscheiden, was gegen rote Augen getan werden kann. Ein Statement von Dr. med. Peter Heinz, 1. Vorsitzender Berufsverband der Augenu00e4rzte Deutschlands e. V., niedergelassener Augenarzt in Schlu00fcsselfeld. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sind Sie an Gratisproben der VISMEDu00ae-Produkte interessiert? Hier ku00f6nnen Sie das Musterpu00e4ckchen zum Testen anfordern: https://www.hilfe-bei-trockenen-augen.de/service/gratisproben-und-kontakt/ Weitere Videos zu Trockenen Augen und deren Behandlungsmu00f6glichkeiten finden Sie unter: https://www.youtube.com/@HilfebeiTrockenenAugen/videos #augen #augentropfen #Vismed #trockeneaugen ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists auf unserem Kanal u2022 VISMEDu00ae wirft einen Blick ud83dudc40 auf... https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2Afc7c0Ifs4xi5XPLGl-DGRt u2022 Tipps bei Trockenen Augen https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AdfKmnWrIzaHQH37RwQrI9z u2022 Augentropfen | Lidrandreinigung u0026 -pflege https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AeObgrFwiiZFsnfGHGaRmnu u2022 u00c4rzte und u00c4rztinnen u00fcber Trockene Augen https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AfLsZC6zNq0RqmlPE4i7Ol8 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Trockenen Augen | ein Service von VISMEDu00ae Wir von VISMEDu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Trockenen Augenu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene sich ernst genommen fu00fchlen. Trockene Augen sind keine Befindlichkeitsstu00f6rung und wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 25 Jahren hat sich VISMEDu00ae der Gesundheit unserer Augen verschrieben. Die VISMEDu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Qualitu00e4t und Sicherheit in der Behandlung Trockener Augen. Im Fokus stehen dabei Augentropfen mit Hyaluronsu00e4ure.", 2931 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/1MW-MU9-upI/maxresdefault.webp", 2932 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/1MW-MU9-upI", 2933 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=1MW-MU9-upI", 2934 "uploadDate": "2019-01-21T06:34:33-08:00", 2935 "duration": "PT49S", 2936 "interactionStatistic": { 2937 "@type": "InteractionCounter", 2938 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2939 "userInteractionCount": 2589 2940 } 2941} 2942</script>
2942 2943 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Warum sollte man mit geröteten Augen zum Augenarzt gehen?' data-video-id='1MW-MU9-upI'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/1MW-MU9-upI/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2944 <h4>Warum sollte man mit geröteten Augen zum Augenarzt gehen?</h4> 2945 <div class='text'>Dr. med. Peter Heinz, 1. Vorsitzender Berufsverband der Augenärzte Deutschlands e. V., niedergelassener Augenarzt in Schlüsselfeld</div> 2946 </div> 2947 2948 <div class='item video'> 2949
2949<script type="application/ld+json"> 2950{ 2951 "@context": "https://schema.org", 2952 "@type": "VideoObject", 2953 "name": "Was ist ein Trockenes Auge?", 2954 "description": "Trockene Augen sind in den seltensten Fu00e4llen tatsu00e4chlich u0022trockenu0022, so wie es der Begriff vermuten lu00e4sst. Nur einer von fu00fcnf Behandelten mit Trockenen Augen hat einen Mangel an Tru00e4nenflu00fcssigkeit im Auge. In der Regel fu00fchrt eine Entzu00fcndung oder Stu00f6rung der Meibom-Dru00fcsen zu den unangenehmen Symptomen der Trockenen Augen, da die Produktion der schu00fctzenden Lipidschicht gestu00f6rt ist und der Tru00e4nenfilm verdunsten kann. Um dem entgegen zu wirken, sollten Augentropfen, die zur Therapie eingesetzt werden, zum einen die wu00e4ssrige Schicht des Tru00e4nenfilms ergu00e4nzen und mit Substanzen wie Hyaluronsu00e4ure und Omega-3-Fettsu00e4uren den Tru00e4nenfilm stabilisieren. Ein Statement von Prof. Dr. med. Michael Eichhorn, Friedrich-Alexander-Universitu00e4t Erlangen-Nu00fcrnberg. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sind Sie an Gratisproben der VISMEDu00ae-Produkte interessiert? Hier ku00f6nnen Sie das Musterpu00e4ckchen zum Testen anfordern: https://www.hilfe-bei-trockenen-augen.de/service/gratisproben-und-kontakt/ Weitere Videos zu Trockenen Augen und deren Behandlungsmu00f6glichkeiten finden Sie unter: https://www.youtube.com/@HilfebeiTrockenenAugen/videos #augen #augentropfen #Vismed #trockeneaugen ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists auf unserem Kanal u2022 VISMEDu00ae wirft einen Blick ud83dudc40 auf... https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2Afc7c0Ifs4xi5XPLGl-DGRt u2022 Tipps bei Trockenen Augen https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AdfKmnWrIzaHQH37RwQrI9z u2022 Augentropfen | Lidrandreinigung u0026 -pflege https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AeObgrFwiiZFsnfGHGaRmnu u2022 u00c4rzte und u00c4rztinnen u00fcber Trockene Augen https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AfLsZC6zNq0RqmlPE4i7Ol8 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Trockenen Augen | ein Service von VISMEDu00ae Wir von VISMEDu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Trockenen Augenu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene sich ernst genommen fu00fchlen. Trockene Augen sind keine Befindlichkeitsstu00f6rung und wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 25 Jahren hat sich VISMEDu00ae der Gesundheit unserer Augen verschrieben. Die VISMEDu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Qualitu00e4t und Sicherheit in der Behandlung Trockener Augen. Im Fokus stehen dabei Augentropfen mit Hyaluronsu00e4ure.", 2955 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/K6Funhlouf8/maxresdefault.webp", 2956 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/K6Funhlouf8", 2957 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=K6Funhlouf8", 2958 "uploadDate": "2019-01-21T06:33:59-08:00", 2959 "duration": "PT1M8S", 2960 "interactionStatistic": { 2961 "@type": "InteractionCounter", 2962 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2963 "userInteractionCount": 2678 2964 } 2965} 2966</script>
2966 2967 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Was ist ein Trockenes Auge?' data-video-id='K6Funhlouf8'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/K6Funhlouf8/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2968 <h4>Was ist ein Trockenes Auge?</h4> 2969 <div class='text'>Prof. Dr. med. Michael Eichhorn, Institut für Funktionelle und Klinische Anatomie, Universität Erlangen-Nürnberg</div> 2970 </div> 2971 2972 <div class='item video'> 2973
2973<script type="application/ld+json"> 2974{ 2975 "@context": "https://schema.org", 2976 "@type": "VideoObject", 2977 "name": "Video-Anleitung Lidrandpflege: Das sollten Sie beachten!", 2978 "description": "Eine regelmu00e4u00dfige Lidrandpflege kann einen entscheidenden Beitrag zum Erfolg der Therapie bei Trockenen Augen leisten. Studien haben gezeigt, dass Lidrandpflege zu weniger verstopften Meibom-Dru00fcsen, einer Stabilisierung des Tru00e4nenfilms und einer Zunahme der Lipidschicht des Tru00e4nenfilms fu00fchrt. Dazu morgens und abends heiu00dfe, feuchte Kompressen u2013 z. B. Wattepads u2013 fu00fcr etwa fu00fcnf Minuten auf beide Augen legen. Danach bei geschlossenen Augen Lidmassage mit einem feuchten Wattestu00e4bchen am Ober- und Unterlid u2013 zur Lidkante hin u2013 durchfu00fchren. Ein Statement von Prof. Dr. med. Elisabeth Messmer, Ludwig-Maximilians-Universitu00e4t Mu00fcnchen. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sind Sie an Gratisproben der VISMEDu00ae-Produkte interessiert? Hier ku00f6nnen Sie das Musterpu00e4ckchen zum Testen anfordern: https://www.hilfe-bei-trockenen-augen.de/service/gratisproben-und-kontakt/ Weitere Videos zu Trockenen Augen und deren Behandlungsmu00f6glichkeiten finden Sie unter: https://www.youtube.com/@HilfebeiTrockenenAugen/videos #augen #augentropfen #Vismed #trockeneaugen ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Weitere Playlists auf unserem Kanal u2022 VISMEDu00ae wirft einen Blick ud83dudc40 auf... https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2Afc7c0Ifs4xi5XPLGl-DGRt u2022 Tipps bei Trockenen Augen https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AdfKmnWrIzaHQH37RwQrI9z u2022 Augentropfen | Lidrandreinigung u0026 -pflege https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AeObgrFwiiZFsnfGHGaRmnu u2022 u00c4rzte und u00c4rztinnen u00fcber Trockene Augen https://www.youtube.com/playlist?list=PL0QgYbD6V2AfLsZC6zNq0RqmlPE4i7Ol8 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hilfe bei Trockenen Augen | ein Service von VISMEDu00ae Wir von VISMEDu00ae wollen mit u0027Hilfe bei Trockenen Augenu0027 einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene sich ernst genommen fu00fchlen. Trockene Augen sind keine Befindlichkeitsstu00f6rung und wir liefern nu00fctzliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps fu00fcr den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 25 Jahren hat sich VISMEDu00ae der Gesundheit unserer Augen verschrieben. Die VISMEDu00ae-Produkte stehen seit jeher fu00fcr Wirksamkeit, Qualitu00e4t und Sicherheit in der Behandlung Trockener Augen. Im Fokus stehen dabei Augentropfen mit Hyaluronsu00e4ure.", 2979 "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi_webp/N6aeGse7Cgs/maxresdefault.webp", 2980 "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/N6aeGse7Cgs", 2981 "contentUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=N6aeGse7Cgs", 2982 "uploadDate": "2019-01-21T06:34:49-08:00", 2983 "duration": "PT52S", 2984 "interactionStatistic": { 2985 "@type": "InteractionCounter", 2986 "interactionType": "https://schema.org/WatchAction", 2987 "userInteractionCount": 65499 2988 } 2989} 2990</script>
2990 2991 <button type='button' class='youtube-video' aria-label='Video abspielen: Video-Anleitung Lidrandpflege: Das sollten Sie beachten!' data-video-id='N6aeGse7Cgs'><div class='play-button'></div><img src='https://img.youtube.com/vi/N6aeGse7Cgs/hqdefault.jpg' alt='YouTube Video'></button> 2992 <h4>Video-Anleitung Lidrandpflege: Das sollten Sie beachten!</h4> 2993 <div class='text'>Prof. Dr. med. Elisabeth Messmer, Oberärztin Augenklinik der Universität München</div> 2994 </div> 2995 </div><div class="title"><h3>Prospekte und Broschüren</h3>18 Prospekte und Broschüren</div><div class="grid prospekte"> 2996 <a class='item prospekt' href='/wp-content/uploads/2023/06/21001_Ostenil_Uebungsblock_Rucken-Hufte_A4_2AK_Data.pdf' target='_blank'> 2997 <span class='wrap'><img alt='Rücken- und Hüftübungen bei Arthrose' src='/wp-content/uploads/2023/06/Ostenil_Uebungsblock_Ruecken-Huefte.jpg' /></span> 2998 <h4>Rücken- und Hüftübungen bei Arthrose</h4> 2999 <span class="pdf">PDF 1775 kb</span> 3000 </a> 3001 3002 <a class='item prospekt' href='/wp-content/uploads/2023/02/2025_06_Ostenil-Tendon-Patientenbroschuere_126_S.06_25_Ansicht.pdf' target='_blank'> 3003 <span class='wrap'><img alt='OSTENIL TENDON® Patientenbroschüre' src='/wp-content/uploads/2023/02/OTendon-Patb.jpg' /></span> 3004 <h4>OSTENIL TENDON® Patientenbroschüre</h4> 3005 <span class="pdf">PDF 2125 kb</span> 3006 </a> 3007 3008 <a class='item prospekt' href='/wp-content/uploads/2023/04/2023_05_Viscoseal_Patientenbroschuere_202_Ansicht.pdf' target='_blank'> 3009 <span class='wrap'><img alt='VISCOSEAL® SYRINGE Patientenbroschüre' src='/wp-content/uploads/2023/08/ViscosealSyringe_Folder.jpg' /></span> 3010 <h4>VISCOSEAL® SYRINGE Patientenbroschüre</h4> 3011 <span class="pdf">PDF 710 kb</span> 3012 </a> 3013 3014 <a class='item prospekt' href='/wp-content/uploads/2023/04/2026_06_VISMED_Patientenbroschuere_PM0123_1_Ansicht.pdf' target='_blank'> 3015 <span class='wrap'><img alt='VISMED® Patientenbroschüre' src='/wp-content/uploads/2023/06/Vismed-Bild.jpg' /></span> 3016 <h4>VISMED® Patientenbroschüre</h4> 3017 <span class="pdf">PDF 2129 kb</span> 3018 </a> 3019 3020 <a class='item prospekt' href='/wp-content/uploads/2023/06/2022_02_ilast_Er
3020klaerkarte_HBTA_552_mediapool_Ansicht.pdf' target='_blank'> 3021 <span class='wrap'><img alt='ilast® – Augenlider richtig reinigen' src='/wp-content/uploads/2023/06/ilast_Erklaerkarte.jpg' /></span> 3022 <h4>ilast® – Augenlider richtig reinigen</h4> 3023 <span class="pdf">PDF 1510 kb</span> 3024 </a> 3025 3026 <a class='item prospekt' href='/wp-content/uploads/2023/04/2023_08_Remogen-omega_Patientenbroschuere_327_Ansicht.pdf' target='_blank'> 3027 <span class='wrap'><img alt='REMOGEN® omega Patientenbroschüre' src='/wp-content/uploads/2023/04/Remogen-omega.jpg' /></span> 3028 <h4>REMOGEN® omega Patientenbroschüre</h4> 3029 <span class="pdf">PDF 2547 kb</span> 3030 </a> 3031 3032 <a class='item prospekt' href='/wp-content/uploads/2023/04/Anwendungshinweise-Oratoria.pdf' target='_blank'> 3033 <span class='wrap'><img alt='Anwendungshinweise Oratoria® 1 mg/ml Augentropfen, Lösung' src='/wp-content/uploads/2024/05/2024_04_Anwendungshinweise_Oratoria.jpg' /></span> 3034 <h4>Anwendungshinweise Oratoria® 1 mg/ml Augentropfen, Lösung</h4> 3035 <span class="pdf">PDF 121 kb</span> 3036 </a> 3037 3038 <a class='item prospekt' href='/wp-content/uploads/2023/04/Anwendungshinweise-Bapiri.pdf' target='_blank'> 3039 <span class='wrap'><img alt='Anwendungshinweise Bapiri® 0,3 mg/ml + 5 mg/ml Augentropfen, Lösung' src='/wp-content/uploads/2024/05/2024_04_Anwendungshinweise_Bapiri-1.jpg' /></span> 3040 <h4>Anwendungshinweise Bapiri® 0,3 mg/ml + 5 mg/ml Augentropfen, Lösung</h4> 3041 <span class="pdf">PDF 172 kb</span> 3042 </a> 3043 3044 <a class='item prospekt' href='/wp-content/uploads/2023/04/Anwendungshinweise-Tidimaz.pdf' target='_blank'> 3045 <span class='wrap'><img alt='Anwendungshinweise Tidimaz® 20 mg/ml + 5 mg/ml Augentropfen, Lösung' src='/wp-content/uploads/2024/05/2024_04_Anwendungshinweise_Tidimaz.jpg' /></span> 3046 <h4>Anwendungshinweise Tidimaz® 20 mg/ml + 5 mg/ml Augentropfen, Lösung</h4> 3047 <span class="pdf">PDF 173 kb</span> 3048 </a> 3049 3050 <a class='item prospekt' href='/wp-content/uploads/2023/04/Anwendungshinweise-Iricryn.pdf' target='_blank'> 3051 <span class='wrap'><img alt='Anwendungshinweise Iricryn® 0,3 mg/ml Augentropfen, Lösung' src='/wp-content/uploads/2024/05/2024_04_Anwendungshinweise_Iricryn.jpg' /></span> 3052 <h4>Anwendungshinweise Iricryn® 0,3 mg/ml Augentropfen, Lösung</h4> 3053 <span class="pdf">PDF 176 kb</span> 3054 </a> 3055 3056 <a class='item prospekt' href='/wp-content/uploads/2023/04/Anwendungshinweise-Dimaz.pdf' target='_blank'> 3057 <span class='wrap'><img alt='Anwendungshinweise Dimaz® 20 mg/ml Augentropfen, Lösung' src='/wp-content/uploads/2024/05/2024_04_Anwendungshinweise_Dimaz.jpg' /></span> 3058 <h4>Anwendungshinweise Dimaz® 20 mg/ml Augentropfen, Lösung</h4> 3059 <span class="pdf">PDF 173 kb</span> 3060 </a> 3061 3062 <a class='item prospekt' href='/wp-content/uploads/2023/04/Anwendungshinweise-Lifog.pdf' target='_blank'> 3063 <span class='wrap'><img alt='Anwendungshinweise Lifog® 50 Mikrogramm/ml Augentropfen, Lösung' src='/wp-content/uploads/2024/05/2024_04_Anwendungshinweise-Lifog.jpg' /></span> 3064 <h4>Anwendungshinweise Lifog® 50 Mikrogramm/ml Augentropfen, Lösung</h4> 3065 <span class="pdf">PDF 74 kb</span> 3066 </a> 3067 3068 <a class='item prospekt' href='/wp-content/uploads/2023/02/2025_09_HAXL-ONE-Patientenbroschuere_231_S.09_25_Ansicht.pdf' target='_blank'> 3069 <span class='wrap'><img alt='HAXL ONE Patientenbroschüre' src='/wp-content/uploads/2025/09/HAXL-ONE.png' /></span> 3070 <h4>HAXL ONE Patientenbroschüre</h4> 3071 <span class="pdf">PDF 1006 kb</span> 3072 </a> 3073 3074 <a class='item prospekt' href='/wp-content/uploads/2024/05/2024_10_Endoret-Produktinformation_750_Ansicht.pdf' target='_blank'> 3075 <span class='wrap'><img alt='PRGF-ENDORET® Produktbroschüre' src='/wp-content/uploads/2024/10/PRGF-ENDORET.jpg' /></span> 3076 <h4>PRGF-ENDORET® Produktbroschüre</h4> 3077 <span class="pdf">PDF 4263 kb</span> 3078 </a> 3079 3080 <a class='item prospekt' href='/wp-content/uploads/2023/11/2023_10_VISLUBE_Patientenbroschuere_302_Ansicht.pdf' target='_blank'>
3081 <span class='wrap'><img alt='VISLUBE® Patientenbroschüre' src='/wp-content/uploads/2023/11/VISLUBE-Bild.png' /></span> 3082 <h4>VISLUBE® Patientenbroschüre</h4> 3083 <span class="pdf">PDF 510 kb</span> 3084 </a> 3085 3086 <a class='item prospekt' href='/wp-content/uploads/2025/02/2026_06_Relys_Patientenbroschuere_PM0122_1_Ansicht.pdf' target='_blank'> 3087 <span class='wrap'><img alt='RELYS®Patientenbroschüre' src='/wp-content/uploads/2025/01/Relys-Patient.png' /></span> 3088 <h4>RELYS®Patientenbroschüre</h4> 3089 <span class="pdf">PDF 2285 kb</span> 3090 </a> 3091 3092 <a class='item prospekt' href='/wp-content/uploads/2025/02/2025_05_OstenilRange-Patientenbroschuere_102_S.05_25_Ansicht.pdf' target='_blank'> 3093 <span class='wrap'><img alt='OSTENIL® Patientenbroschüre' src='/wp-content/uploads/2023/02/Ost-Patb.jpg' /></span> 3094 <h4>OSTENIL® Patientenbroschüre</h4> 3095 <span class="pdf">PDF 470 kb</span> 3096 </a> 3097 3098 <a class='item prospekt' href='/wp-content/uploads/2023/06/21001_Ostenil_Uebungsblock_Schulter-Knie_A4_2AK_Data.pdf' target='_blank'> 3099 <span class='wrap'><img alt='Schulter und Knie Ãbungen bei Arthrose' src='/wp-content/uploads/2023/02/prospekte-knieuebungen-bei-arthrose.jpg' /></span> 3100 <h4>Schulter und Knie Ãbungen bei Arthrose</h4> 3101 <span class="pdf">PDF 3593 kb</span> 3102 </a> 3103 </div><div class="title"><h3>Regulatorische Dokumente</h3>86 Regulatorische Dokumente</div><div class="grid dokumente"><div class='item dokument'><h4>ARTILANE®</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/02/Produktinformation_Artilane-NEM-LMIV_PZN-00001979_S.11_25.pdf'>ARTILANE® Produktinformation</a></div><div class='item dokument'><h4>Bapiri®</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/GI_Bapiri_2024_02DE.pdf'>Bapiri® Gebrauchsinformation</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/FI_Bapiri_2024_02DE.pdf'>Bapiri® Fachinformation</a></div><div class='item dokument'><h4>CALCIPROTECT®</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/02/Produktinformation_Calciprotect-NEM-LMIV_PZN-04262317_S.11_25.pdf'>CALCIPROTECT® Produktinformation</a></div><div class='item dokument'><h4>Dimaz®</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/PIL_Dimaz_202601_DE_clean.pdf'>Dimaz® Gebrauchsinformation</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/FI_Dimaz_2026_05.pdf'>Dimaz® Fachinformation</a></div><div class='item dokument'><h4>HAXL ONE</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/06/EXE_HAXLONE_IFU_480X297_Rev03_France-Pologne-AG-Austria.pdf'>HAXL ONE Beipackzeittel/IFU</a></div><div class='item dokument'><h4>HYLOVIS® LIPO & HYLOVIS® LIPO MULTI</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2024/10/Hylovis-Lipo-2024-02.pdf'>HYLOVIS® LIPO Beipackzettel/IFU</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/LabIFU000222_4-Hylovis-Lipo-Multi-10ml-IFU-C_HYL074-02_25-V2.pdf'>HYLOVIS® LIPO MULTI Beipackzettel/IFU</a></div><div class='item dokument'><h4>IDROFLOG®</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/IDROFLOG_05ml_IFU_rev.012026.pdf'>IDROFLOG® Beipackzettel/IFU</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/2025-12-19-STESO_IDROFLOG_10ml_IFU-2026-07-27_e.pdf'>IDROFLOG® Multidose Beipackzettel/IFU</a></div><div class='item dokument'><h4>ILAST® CARE</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/LabIFU000320_3-Ilast-Care-IFU-CIDC246-0324-V4-1.pdf'>ILAST® CARE Beipackzettel/IFU</a></div><div class='item dokument'><h4>ILAST® HYDRACLEAN</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/LabIFU000321_2_IlastHydraclean.pdf'>ILAST® HYDRACLEAN Beipackzettel/IFU</a></div><div class='item dokument'><h4>ILAST® WIPES</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/02/LabIFU000322_2-ILast-Wipes-IFU-CIDC254-0524.pdf'>ILAST® WIPES Beipackzettel/IFU</a></div><div class='item dokument'><h4>Iricryn®</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/GI_Iricryn_2024_02DE.pdf'>Iricryn® Gebrauchsinformation</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/FI_Iricryn_2024_02DE.pdf'>Iricryn® Fachinformation</a></div><div class='item dokument'><h4>KETAZED®</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/02/GI-de-Ketazed-052025.pdf'>Ketazed® Gebrauchsinformation</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/02/FI-de-Ketazed-052025.pdf'>Ketazed® Fachinformation</a></div><div class='item dokument'><h4>Lifog®</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/Lifog_FI_Druck_092023.pdf'>Lifog® Fachinformation</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/Lifog_GI_092023.pdf'>Lifog® Gebrauchsinformation</a></div><div class='item dokument'><h4>O_Cure®</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/LabIFU000461_1-O_CURE-PRP-Kit-IFU-MS1000-R20.pdf'>
3103O_Cure® Kit Beipackzettel/IFU MDR</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/LabIFU000461_1-O_CURE-PRP-Kit-IFU-MS1000-R20.pdf'>O_Cure® Tubes Beipackzettel/IFU MDR</a></div><div class='item dokument'><h4>Ophtesic®</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/024104_65740_100_DL_Ophtesic-20-mg-g-Augengel-im-Einzeldosisbehalt.pdf'>Ophtesic® Fachinformation</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/02/NL-H-4343_GI_DE_clean-11.2025.pdf'>Ophtesic® Gebrauchsinformation</a></div><div class='item dokument'><h4>ODM5®</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2024/10/ODM5-IFU_Stand-07_24.pdf'>ODM 5® Beipackzettel/IFU</a></div><div class='item dokument'><h4>OMEGA-3 TRB®</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/02/Produktinformation_Omega-3-TRB-NEM-LMIV_PZN-11486135_S.11_25.pdf'>OMEGA-3 TRB® Produktinformation</a></div><div class='item dokument'><h4>ORATORIA®</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/CORA011-0926-Notice-Oratoria_V03-HP.pdf'>ORATORIA® Gebrauchsinformation</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/FI-Druck_Oratoria_012024.pdf'>ORATORIA® Fachinformation</a></div><div class='item dokument'><h4>OSTENIL®</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/LabIFU000267_3-Ostenil-IFU-EU-West-120168_3-MDR-new-Design-30°C.pdf'>OSTENIL® Beipackzettel/IFU MDR</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2024/10/DeclConf000023_13_Ostenil.pdf'>OSTENIL® /HYA-JECT DOC MDR</a></div><div class='item dokument'><h4>OSTENIL® MINI</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/LabIFU000268_3-Ostenil-Mini-IFU-EU-West-120169_3-MDR-new-Design-30°C.pdf'>OSTENIL® MINI Beipackzettel/IFU MDR</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2024/10/DeclConf000024_12_Ostenil-Mini.pdf'>OSTENIL® MINI/ HYA-JECT MINI DOC MDR</a></div><div class='item dokument'><h4>OSTENIL® PLUS</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/LabIFU000269_3-Ostenil-Plus-IFU-EU-West-120182_3-MDR-new-Design-30°C.pdf'>OSTENIL® PLUS Beipackzettel/IFU MDR</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2024/10/DeclConf000025_15_Ostenil-Plus.pdf'>OSTENIL® PLUS / HYA-JECT PLUS DOC MDR</a></div><div class='item dokument'><h4>OSTENIL® TENDON</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/LabIFU000276_1_IFU_SA_OSTENIL_TENDON_EU_WEST_1_0_CURRENT_Effective.pdf'>OSTENIL® TENDON Beipackzettel/IFU MDR</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2024/10/DeclConf000026_10_Ostenil-Tendon.pdf'>OSTENIL® TENDON /HYAJECT TENDON DOC MDR</a></div><div class='item dokument'><h4>PRGF-ENDORET®</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/Anleitung-zur-Wiederaufbereitung_eCAT-246-V.03.pdf'>PRGF-ENDORET® Guideline: Cleaning, Disinfection, Sterilization</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/Endoret-Ofen_IFU-PLASMATERM-H-PLUS-MA156.pdf'>PRGF-ENDORET® Plasmaterm H-Plus</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/Endoret-Zentrifuge_IFU-SYSTEM-V-MA160.pdf'>PRGF-ENDORET® Model System V</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/02/MA143_Endoret-oftalmo-KMU11-V.07_HQ.pdf'>PRGF-ENDORET® Ophthalmology Kit Beipackzettel/IFU</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/Endoret_surgical-kit_IFU.pdf'>PRGF-ENDORET® Surgery Kit Beipackzettel/IFU</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/MA400-V.01-EDK1-SCP-EDK1-EDK2-LR.pdf'>PRGF-ENDORET® Chirurgie Basis-Set Augenheilkunde (8 Patienten) IFU</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/MA142_Patienteninformation.pdf'>PRGF-ENDORET® Augentropfen Informationen für Patienten</a></div><div class='item dokument'><h4>RELYS®</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/IFU_RELYS-multidose-10-ml_DE-IT-FR-NL_MDR-02.pdf'>RELYS® Multidose Beipackzettel/IFU MDR</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2024/10/IFU_RELYS®-monodose-20-e-5x035_DE-IT-FR-NL_MDR-02.pdf'>RELYS® Beipackzettel/IFU MDR</a></div><div class='item dokument'><h4>REMOGEN® OMEGA</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/REMOGEN_OMEGA_EU_WEST_3_0_CURRENT_Effective.pdf'>REMOGEN® omega Beipackzettel/IFU</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/02/DeclConf000021_12_Remogen-Omega-MDD.pdf'>REMOGEN® omega DOC</a></div><div class='item dokument'><h4>Tidimaz®</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/PIL_Tidimaz_202601_DE_clean.pdf'>Tidimaz® Gebrauchsinformation</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/FI-Druck_Tidimaz_062024.pdf'>Tidimaz® Fachinformation</a></div><div class='item dokument'><h4>VISCOSEAL® SYRINGE</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/Viscoseal_Syringe_EUWestLabIFU000158_3.pdf'>VISCOSEAL® Syringe Beipackzettel/IFU</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2024/10/DoC-Viscoseal-Syringe.pdf'>VISCOSEAL® Syringe /Artroject DOC</a></div><div class='item dokument'><h4>VISIOL®</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/visiol_EUWest_LabIFU000185_2.pdf'>VISIOL® Beipackzettel/IFU</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/02/DeclConf000004_15_Visiol-MDD.pdf'>VISIOL® DOC</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/DeclConf000030_3-Visiol-MDR.pdf'>VISIOL® DOC (MDR)</a></div><div class='item dokument'><h4>VISLUBE®</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/251120_120326-1_Vislube_BPZ20_420x165_WEST_06RZ_e.pdf'>VISLUBE® Beipackzettel/IFU</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/02/DeclConf000010_16_Vislube-MDD.pdf'>VISLUBE® DOC (MDD)</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/DeclConf000032_3.pdf'>VISLUBE® DOC (MDR)</a></div><div class='item dokument'><h4>VISMED® & VISMED® MULTI</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/Vismed_EUWestLabIFU000152_4.pdf'>VISMED® Beipackzettel/IFU</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/LabIFU000381_1-Vismed-EU-West-IFU-120252_1-MDR-New-Design.pdf'>VISMED® Beipackzettel/IFU MDR</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/02/DeclConf000009_26_Vismed-MDD.pdf'>VISMED® / HYLOVIS DOC</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/DOC-Vismed-MDR.pdf'>VISMED® / HYLOVIS DOC MDR</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/LabIFU000173_3_VismedMulti.pdf'>VISMED® MULTI Beipackzettel / IFU</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/LabIFU000349_1-Vismed-Multi-IFU-EU-West-120269_1-MD
3103R-new-design.pdf'>VISMED® MULTI Beipackzettel / IFU (MDR)</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/02/DeclConf000029_5_Vismed-Multi-MDR.pdf'>VISMED® MULTI / HYLOVIS MULTI DOC (MDR)</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/02/DeclConf000007_25_Vismed-Multi-MDD.pdf'>VISMED® MULTI / HYLOVIS MULTI DOC (MDD)</a></div><div class='item dokument'><h4>VISMED® GEL & VISMED® GEL MULTI</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/Vismed_Gel_EUWest_LabIFU000153_3.pdf'>VISMED® GEL Beipackzettel/IFU</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/LabIFU000382_1-Vismed-Gel-EU-West-IFU-120254_1-MDR-New-Design.pdf'>VISMED® GEL Beipackzettel/IFU MDR</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/LabIFU000045_3_VismedGelMulti.pdf'>VISMED® GEL MULTI Beipackzettel / IFU</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/LabIFU000354_1-Vismed-Gel-Multi-IFU-EU-West-120275_1-MDR-new-design.pdf'>VISMED® GEL MULTI Beipackzettel / IFU (MDR)</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/DOC-Vismed-Gel-MDR.pdf'>VISMED® GEL / NEOVIS GEL /HYLOVIS GEL DOC (MDR)</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/02/DeclConf000020_22_Vismed-Gel-MDD.pdf'>VISMED® GEL / NEOVIS GEL DOC</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/02/DeclConf000003_21_Vismed-Gel-Multi-MDD.pdf'>VISMED® GEL MULTI / NEOVIS GEL MULTI DOC (MDD)</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/02/DeclConf000028_6_Vismed-Gel-Multi-MDR.pdf'>VISMED® GEL MULTI / NEOVIS GEL MULTI DOC (MDR)</a></div><div class='item dokument'><h4>VISMED® LIGHT</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/LabIFU000001_9_VismedLight.pdf'>VISMED® LIGHT Beipackzettel / IFU</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/02/DeclConf000019_13_Vismed-Light-MDD.pdf'>VISMED® LIGHT DOC</a></div><div class='item dokument'><h4>Certificates / Zertifikate</h4><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/20251204-TRB-Chemedica-AG-GDP-Zertifikat.pdf'>GDP Zertifikat</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/G12_027625_0079_Rev._01.pdf'>EU QMS Zertifikat MDR</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2025/02/Q5-027625-0075-Rev.-03-english.pdf'>ISO 13485</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/Grosshandelserlaubnis.pdf'>GroÃhandelserlaubnis</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/G70-027625-0078-Rev.-02-Ostenil-Tendon.pdf'>EU Technical Documentation Assessment Certificate (MDR) OSTENIL® TENDON</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/EC_Certificate_Viscoseal_Syringe_Artroject.pdf'>
3103EC Certificate VISCOSEAL® SYRINGE</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/G70-027625-0077-Rev.-03-Ostenil-O-Mini-O-Plus.pdf'>EU Technical Documentation Assessment Certificate (MDR) OSTENIL®/OSTENIL® MINI/OSTENIL® PLUS Family</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/EC_Certificate_Ophthalmology.pdf'>EC Certificate Ophthalmology</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/04/G10-027625-0080-Rev01.pdf'>EU Certificate Ophthalmology MDR</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/TRB-Chemedica-AG_CL-027625-0082-Rev.-00-signed-high-risk.pdf'>Confirmation Letter</a><a class='pdf' target='_blank' href='/wp-content/uploads/2023/02/CL-027625-0081-Rev.-00_TRB-Chemedica-AG-signed-low-risk.pdf'>Confirmation Letter Ophthalmology</a></div></div> 3104 </div> 3105 3106 </div> 3107</div></div></div></div> 3108</div> </div><!-- .container --> 3109 </main> 3110 <footer> 3111 <div class="footer1"> 3112 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3118<li id="menu-item-213" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-213"><a href="https://www.trbchemedica.de/orthopaedie/">Orthopädie</a></li> 3119<li id="menu-item-360" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-360"><a href="https://www.trbchemedica.de/produkte/">Produkte</a></li> 3120<li id="menu-item-257" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page current-page-ancestor menu-item-257"><a href="https://www.trbchemedica.de/service/">Service</a></li> 3121<li id="menu-item-256" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-256"><a href="https://www.trbchemedica.de/ueber-trb/">Ãber TRB</a></li> 3122<li id="menu-item-364" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-364"><a href="https://www.trbchemedica.de/service/newsletter/">Newsletter</a></li> 3123<li id="menu-item-361" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page 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3636 3637<dialog id="mp-cf7-success-modal" class="mp-cf7-success-modal" aria-labelledby="mp-cf7-success-title"> 3638 <div class="mp-cf7-success-modal__panel"> 3639 <h2 id="mp-cf7-success-title" class="mp-cf7-success-modal__title" data-mp-cf7-success-title>Vielen Dank</h2> 3640 <p class="mp-cf7-success-modal__message" data-mp-cf7-success-message></p> 3641 <button type="button" class="btn mp-cf7-success-modal__ok" data-mp-cf7-success-close>OK</button> 3642 </div> 3643</dialog> 3644
3644<script> 3645 (function() { 3646 'use strict'; 3647 var parentSelector = '.menu-item.wpml-ls-current-language.menu-item-has-children'; 3648 3649 function toggleSubmenu(link, forceClose) { 3650 var isExpanded = link.getAttribute('aria-expanded') === 'true'; 3651 if (forceClose || isExpanded) { 3652 link.setAttribute('aria-expanded', 'false'); 3653 } else { 3654 link.setAttribute('aria-expanded', 'true'); 3655 } 3656 } 3657 3658 function handleKeydown(e) { 3659 var key = e.key || e.keyCode; 3660 if (key === 'Enter' || key === ' ' || key === 13 || key === 32) { 3661 e.preventDefault(); 3662 toggleSubmenu(this); 3663 } else if (key === 'Escape' || key === 'Esc' || key === 27) { 3664 if (this.getAttribute('aria-expanded') === 'true') { 3665 e.preventDefault(); 3666 toggleSubmenu(this, true); 3667 } 3668 } 3669 } 3670 3671 function handleBlur(e) { 3672 var link = this; 3673 var parent = link.closest(parentSelector); 3674 if (!parent) return; 3675 3676 setTimeout(function() { 3677 if (!parent.contains(document.activeElement)) { 3678 toggleSubmenu(link, true); 3679 } 3680 }, 100); 3681 } 3682 3683 function init() { 3684 var parents = document.querySelectorAll(parentSelector); 3685 for (var i = 0; i < parents.length; i++) { 3686 var link = parents[i].querySelector('a[aria-expanded]'); 3687 if (link) { 3688 link.addEventListener('keydown', handleKeydown); 3689 link.addEventListener('blur', handleBlur); 3690 } 3691 } 3692 } 3693 3694 if (document.readyState === 'loading') { 3695 document.addEventListener('DOMContentLoaded', init); 3696 } else { 3697 init(); 3698 } 3699 })(); 3700 </script>
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